原創 家裡有孩子的早餐多喝這杯汁，能健腦，提高記憶力，促進生長發育
admin
2021-09-20 07:31:15
對於正處於生長發育時期的孩子來說，早餐非常的重要。不但要符合孩子的口味，還有有營養才行。今天就分享大家一款非常適合孩子早上飲用的飲品——玉米汁。玉米汁味道清香可口，而且富含人體必需的，而自身又不易合成的30多種營養物質，比如鈣、鐵、鋅、硒等。不需要胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要。
具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育等保健作用，所以是非常適合孩子食用的。而且玉米汁的做法也非常的簡單，成本低，營養高，味道好，實在是沒有理由不試。接下來小編就把玉米汁的做法分享給大家，家裡有孩子的一定要試試。家裡有孩子的早餐多喝這杯汁，能健腦，提高記憶力，促進生長發育。
【玉米汁】
食材：1個玉米、800ml水。做法步驟：
第一步：玉米洗乾淨，剝下玉米粒，將玉米粒放入料理機中，加入適量的水，榨成汁，然後過濾一下，把殘渣過濾掉。
第二步：將玉米汁倒入鍋中，加入適量的白糖，一起燒開即可盛出享用，我們的香甜玉米汁就做好了。
簡單兩步就能做好是不是很簡單呢？做好的玉米汁香甜細膩，清香可口，營養價值非常的高，尤其是孩子常喝能補腦，提高記憶力，促進生長發育，有利於健康成長，提高學習成績，家長們可以試一下哦。
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