原創 這菜，滿滿的膠原蛋白，女人隔三差五吃，皮膚白嫩更緊致
小編看電視上的女星們，個個臉皮膚白皙有彈性，其實呀，她們的肌膚就是富含膠原蛋白。說起膠原蛋白，每一個愛美的女性都不會覺得陌生。女人如果臉上有膠原蛋白，皮膚就會充盈白嫩有光澤。反之，臉上缺乏膠原蛋白的支撐，臉部就會乾癟，出現皺紋，色斑之類的問題。女人隨著年紀新增，膠原蛋白逐漸流失，皮膚就常出現細紋，在人的眼角和面部最為明顯。女人25歲之後，體內的膠原蛋白開始流失明顯了，皮膚開始走下坡路了，所以想要皮膚緊致有光澤，平時要多吃含有膠原蛋白的食物，比如雞爪、雞翅、猪蹄、豆類、海參、牛蹄筋、堅果等。
這菜，滿滿的膠原蛋白，女人隔三差五吃，皮膚白嫩更緊致。它就是雞翅，雞翅作為雞一身中最精華好吃的部位，雞翅含有豐富的膠原蛋白，雖說沒有猪脚那麼豐富，但是雞翅的價格比較實惠，食用雞翅，是我們的生活中，一種最簡單實惠的補充膠原蛋白的管道。特別是對於孕媽媽來說，多吃富含膠原蛋白的雞翅，可以新增皮膚的彈性，從而預防妊娠紋的產生。女人想要皮膚白皙緊致，那就多吃雞翅。
花生和它是天生一對，每週吃3次，皺紋不見了，色斑减少了。花生被稱為"長生果"，可以幫助人體抗衰老，因為花生所含的維他命C和維他命E可以緩解皺紋，斑點，細紋的出現，而且還富含抗氧化成分白藜蘆醇，有益人體的不飽和脂肪酸。我們都知道雞翅富含膠原蛋白，對於血管皮膚都有不錯的食療效果。尤其是在秋冬季，天氣乾燥的時候，人體更容易因缺乏水分出現皮膚乾裂、粗糙。現在正值乾燥的秋天，適當的補充膠原蛋白非常有必要的，而雞翅燉花生就是不錯的選擇。不僅味道鮮美，而且補充膠原蛋白的效果好，女人要記得多吃，讓自己美美噠。
【雞翅燉土豆】
美食詳細資料
雞翅3個，土豆62克，生薑絲8克，蚝油1小勺，自釀白酒5克，醬油1小勺，胡椒粉少許，食用油適量，鹽適量，清水110毫升。
美食詳細步驟
1.土豆淘洗乾淨，加入110毫升的清水把土豆浸泡1個多小時，把土豆泡的明顯變大了點，這樣燉至出來的土豆更容易軟綿。
2.雞翅清洗乾淨表面上的雜質，如果發現有雞毛，一定要拔乾淨，要不然會影響口感哦。然後，用刀剁成三小塊。
3.起鍋燒油，油溫五成熱，下入雞翅，生薑絲，翻炒至雞翅變色了，加入自釀白酒，繼續翻炒片刻。
4.之後，倒入土豆，蚝油，醬油，胡椒粉，翻拌均勻了，開大火燒開水，再轉為中小火，慢燉22分鐘，中間燉至的過程，翻拌三次。22分鐘後，水也差不多幹了，加入鹽，翻炒片刻，準備出鍋了。
煮婦百科成功秘訣
1.雞翅上會有一股淡淡的雞餿味，不去除的話，就會影響食用的口感。所以我們在製作雞翅燉土豆時，需要加入生薑，自釀白酒，這兩樣調料，是可以很好的去除雞肉的餿味哦。
好了，今天的雞翅燉土豆就到這裡了。朋友們，你們愛吃雞翅燉土豆嗎？你們覺得雞翅燉土豆是不是含有著滿滿的膠原蛋白呢？歡迎現在下方留言，我們一起來交流一下吧！你的留言，可能會幫助到更多的人！