紅薯和糯米粉的絕配,這麼做,外皮香酥內陷軟糯,一次能吃一大盤。
對早餐我從來沒有糊弄過,每天按時起床做,一般在晚上的時候就想好明早吃什麼,有需要做準備的就在當晚做好準備,這樣第二天一早,不慌不忙就完成了。一周7天,儘量早餐不重樣,這樣吃起來有食欲,再加上好的心情,真的就是美好的一天從早餐開始了。
天冷了,食欲也會相對變德很好,所以,總是想吃油炸的東西,小時候最愛吃油炸糕,現在每次回到老媽家,媽都會讓老爸早起去市集買油條,當然,一定會帶幾個炸糕給我,每次都會吃得津津有味。現在在家我經常會自己炸,要是早餐準備吃豆漿,主食類我基本上會做油條炸糕等等。
今天早上做了紅薯炸糕,別以為早餐做炸糕麻煩,其實很簡單省事,家裡有現成的糯米粉,糯米粉最大的好處就是和好了就可以接下來操作,不用餳面,可造性非常强。
今天的炸糕我用的是糯米粉做的外皮,內陷用的是紅薯,也就是地瓜,雖然紅薯的軟糯甜潤,非常可口,但做餡只是單一的紅薯還是缺少點風味,所以,我又添加了椰蓉和一點糖,椰蓉的香氣很特殊,也很誘人,做餡非常合適,還能綜合紅薯的水分,這個簡單快手的做法,味道一點也差豆餡,營養也全面。
【紅薯炸糕】
資料:糯米粉300克,溫水200克,紅薯1大個,椰蓉50克,糖20克,麵包糠適量。
做法:
1、首先把紅薯去皮切塊用微波爐高火打5分鐘,打熟。如果提前一天把紅薯蒸熟備用也是一樣的。有的時候我蒸紅薯剩餘了就會用來做餡,好吃又省事。
2、打熟的紅薯用勺碾成泥狀,在放入椰蓉和白糖。這個椰蓉的量可以一部分一部分加,一邊加一邊攪拌,紅薯的含水量不同,用椰蓉的量也不同,看到紅薯餡能團成圓不會散的狀態就可以。
3、糯米粉加水和好,很好和,一點也不粘手。
4、做好的紅薯餡可以先揉成一個個小圓團,這樣接下來操作比較省事,我做的餡每個有20克左右的樣子。
5、揪下一塊糯米粉團,大約30克,做成碗狀,放入紅薯餡包好。
6、收口後輕輕壓扁成1釐米厚的餅,放入麵包糠裏,兩面蘸滿麵包糠。
7、把麵包糠輕輕按壓緊實,這樣炸的時候不會掉落。
8、熱油,油五分熱的時候就放入炸糕,開始小火炸。
9、兩面翻動,看到炸糕外皮焦色後有鼓起,就改大火略炸撈出,這樣炸糕不侵油。
10、炸好的炸糕外酥裏嫩,香甜可口,非常好吃。
小貼士:
紅薯的含水量不一樣,如果是蒸的水分更大,所以,椰蓉和糖的量慢慢分批次放,達到自己喜歡的程度就可以。
測油溫,筷子放到油鍋,看到筷子尖周圍出現密集的氣泡樣子就可以下炸糕了。
冬天天氣寒冷,飲食上要多注意吃些防寒的食品,早睡早起,讓自己有個健康的體魄,早餐一定要吃好,給自己的一天裏準備好心情。
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