原創冬天，這個菜要多吃，營養味美，消炎殺菌，全家吃了遠離感冒 _營養健康

原創冬天，這個菜要多吃，營養味美，消炎殺菌，全家吃了遠離感冒

admin

2021-09-23 10:36:50

冬天，這個菜要多吃，營養味美，消炎殺菌，全家吃了遠離感冒

北方的冬天一直是很冷的，可能是剛剛進入冬天的緣故，外面的天氣溫度一點也不穩定，前兩天還是零下，今天就成了14度了。這麼忽冷忽熱的天氣，特別容易造成抵抗力下降，尤其是體質弱的孩子和老人就容易受寒感冒。公司還幾個同事都感冒了，所以這幾天我格外注意，生怕傳染了感冒帶回家傳染給孩子。

冬天寒冷，我們應該多吃一些可以增强抵抗力的食物，這樣家裡人就不容易受寒或者被傳染感冒了。今天和大家分享一道適合冬天多吃的大葱炒肉。大葱是生活中很常見的一種食材，既能生吃、做輔助調味料，還能單獨炒菜。大葱雖然很常見，但是它含有大量的大蒜素，具有開胃消食、消炎殺菌、抵禦流感、預防感冒、增强抵抗力的作用。這道大葱炒肉做法簡單，營養美味，比一般的肉菜都要香，常吃還能消炎殺菌，全家人吃了遠離感冒。

【大葱炒肉】