原創 不管蒸什麼綠葉菜,都不要直接上鍋蒸,掌握2技巧,菜不粘不發黃
admin
2021-09-25 11:15:24

原標題:不管蒸什麼綠葉菜,都不要直接上鍋蒸,掌握2技巧,菜不粘不發黃

秋天天氣乾燥,最適合吃一些清淡好吃又不上火的蒸菜了。生活中有很多綠葉蔬菜都可以用來做蒸菜。比如大家最常吃的蒸茼蒿,還有平時很多人都扔掉的一些菜葉,像芹菜葉、番薯葉、胡蘿蔔葉等等,用來做蒸菜都是非常不錯的,好吃又有營養。

蒸菜的做法也比較簡單,但要想做好也是需要掌握技巧的,否則很容易把菜蒸黃蒸變色,還會粘成一坨,讓人一看就沒有食欲,吃起來也軟趴趴的不好吃。要想蒸菜不粘不發黃,就千萬不要直接上鍋蒸。掌握以下2個技巧,蒸出來的菜顏色翠綠,根根分明,還非常的好吃。

那接下來我就分享大家一個蒸茼蒿的做法,蒸其他的綠葉菜同樣適用。掌握以下2個技巧,不管蒸什麼綠葉菜,蒸出來都是顏色翠綠,根根分明,非常好吃的,大家可以試試哦。不管蒸什麼綠葉菜,都不要直接上鍋蒸,掌握2技巧,菜不粘不發黃。

【蒸茼蒿】

食材:茼蒿、食用油、麵粉、食鹽、蒜末、辣椒、生抽、醋、白糖。做法步驟:

第一步:首先我們將茼蒿摘洗乾淨,瀝幹水分,切成合適長短的段,放到一個盆子裏,先加上2勺食用油拌勻,然後多次少量的加入適量的麵粉和少許食鹽攪拌均勻,使每一根茼蒿上都均勻的裹上一層麵粉,薄薄的一層就可以了。

第二步:蒸鍋中燒開適量的水,我們在蒸屜上鋪上一張籠布,然後將拌好的茼蒿平鋪到蒸屜上,開水上鍋蒸,蒸至上汽之後轉中火蒸8分鐘即可關火出鍋,攤開晾凉,然後調個蘸汁,切點蒜末和辣椒,澆上適量熱油激出香味,然後再加上生抽、醋、白糖調勻即可,蘸食非常美味哦。

小貼士:

1、不管蒸什麼綠葉菜,都不要直接上鍋蒸,也不要直接拌麵粉,先加2勺油拌勻,這樣做出來的蒸菜根根分明,不會粘連不成坨。

2、還有非常關鍵的一點就是蒸菜蒸好之後要立即出鍋,千萬不要燜,因為菜一燜就容易發黃,蒸熟之後立即開蓋取出,攤開散熱,這樣蒸菜顏色才翠綠,不會發黃。

以上就是我分享給大家的做蒸菜的方法和技巧了,掌握好這些,蒸出來的菜不粘不發黃,顏色翠綠,根根分明,好看又好吃,大家可以試試哦。

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