原創 脚被稱為“第二心臟”，沒事多按按這些部位，輕鬆緩解5個小病
脚被稱為人體的"第二個心臟"，主要原因就是脚心包含了人體五臟六腑、五官以及四肢等身體各個部位的反射區。
所以，經常按摩足部，對足部進行保養可以起到運行氣血、聯絡臟腑以及溝通內外的功效。
而在中醫的理論中，有"百病治足"的說法，所以身體中許多疾病都是可以通過足部治療而痊癒的。日常生活中，經常按摩足部，可以幫你趕走5個小毛病。
經常按摩足部，5個小毛病輕鬆搞定
1，流口水——按摩足內測
在日常生活中，出現睡覺時流口水、舌頭出現胖大、有齒痕、身體出現食欲不振、腹脹等問題，就是脾虛的表現。如果出現這些症狀，可以在雙腳內測大脚趾根部找一個穴位，叫做太白穴。
通過按摩這個穴位可以有效的促進脾胃運化，而且足部內測還是脾的經絡，經常按摩這條經絡可以促進水濕運行、脾胃運化，同時也能消除流口水的情况。
2，腎氣不足——按摩脚心
在脚心有一個穴位叫做湧泉穴，湧泉穴是腎經的起始穴，這個穴位有保養腎臟的作用。
而且，腎臟乃先天之本，在睡覺之前可以適當的按摩湧泉穴，可以讓腎氣充足，提過身體的體質，對精神不振、腰膝酸軟、失眠多夢等問題有不錯的治療作用。
3，靜脈曲張——踮脚尖
對於踮脚尖這種運動方法，相信大家應該都不陌生。因為在踮脚尖的過程中，可以促進小腿後側肌肉群的收縮，對瘦腿有明顯效果。
除此之外，踮脚尖還可以治療因久站、久坐引起的下肢血液循化不良而導致的靜脈曲張問題。但是也不能長時間踮脚尖，每次踮脚尖的時間應該控制在10分鐘左右，每天進行2-3次即可。
4，雙目乾澀——按摩大脚趾
很多人應該都知道，眼睛跟肝臟有一定的關聯。而在中醫方面也經常說"肝開竅於目"，所以雙眼是否明亮取決於肝經氣血的上輸。
如果肝臟出現問題，雙目可能無法得到滋養。長期以往下去會導致眼睛變得非常乾澀，甚至可能會出現視力下降等問題。
所以，平時要經常按摩大脚趾。因為肝經起於大脚趾內測，經常適當刺激這個地方，可以加速肝經氣血的流通，緩解雙目乾澀的情况。
5，扁桃體發炎——按摩腳背
雙腳腳背的大脚趾根部有扁桃體的反射區，當扁桃體發炎時，按摩這個部位會有明顯的痛感。所以，當咳嗽比較頻繁的時候，可以按摩雙腳的這個部位，一隻腳按摩5分鐘即可。
除此之外，咽喉疼痛時按摩這裡也可以得到明顯的緩解。在按摩後，可以多喝點溫開水或者淡鹽水達到鞏固的目的。
足部的保養確實會影響到身體的健康，有養生專家提議，應該將足部的保健視為養生的重點對象。應該經常彎彎脚趾、散散步或者踩鹅卵石，這些活動都可以促進脚部血液的流暢，將遠端的血推向心臟以及全身。
除此之外，在日常生活中要掌握一些常用的足療方法，同時要注意雙腳的清潔衛生、保暖以及乾燥等方面的問題。