原創 “自製玉米汁”香甜美味，做法教給你，簡單易學營養高，老少皆宜 _營養健康

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2021-09-30 15:31:19

"自製玉米汁"香甜美味，做法教給你，簡單易學營養高，老少皆宜

有次去朋友家做客，看到她早餐喝的是玉米汁，聞起來特別香甜，看起來也醇香誘人的，就問她是怎麼做的，朋友說玉米汁做法很簡單呀，只需要兩三種食材就可以了，新鮮的甜玉米粒，純牛奶或者煉乳，再用白糖來調和口味，用豆漿機就可以自製一杯醇香美味的玉米汁。

【做法一】食材：甜玉米兩根，煉乳適量，白糖少許，水適量。

做法：1、把玉米洗淨，放入鍋中加適量清水，水開後煮10分鐘。煮好的玉米撈出來，稍微放凉後剝掉玉米粒備用。

2、把豆漿機洗淨，把玉米粒放入豆漿機中，加入比玉米粒多一點點的水，然後加入適量的煉乳，最後加一勺白糖，啟動豆漿機打汁3分鐘就可以了。

3、把打好的玉米汁過濾掉粗渣，留下細膩的玉米液，就可以享用了。

注：如果想要玉米汁更香濃，可以加入玉米粒20%的量的糯米，浸泡軟後和玉米粒一起打汁，這樣口感更好。

【做法二】食材：甜玉米粒300克，冰糖20克，純牛奶1盒，溫開水適量。

做法：把玉米粒稍微煮5分鐘撈出，放入豆漿機中，倒入一盒純牛奶，加入白糖和少許溫開水，打熟後即可飲用。味道香濃，營養豐富，老人和小孩都愛喝，是老少皆宜的營養早餐。

【做法三】食材：玉米粒500克，牛奶300ml，水適量，蜂蜜適量。

做法：把500克玉米粒放入破壁機中，倒入1000ml水，啟動按鍵打20分鐘。然後倒入300ml牛奶，加入適量的蜂蜜，攪拌20秒鐘。香濃的玉米汁就做好了。破壁機打的玉米汁不用過濾，營養更好，適量的蜂蜜可以使口感更佳。

"自製玉米汁"香甜美味，做法教給你，簡單易學營養高，老少皆宜。以上是3種玉米汁的做法，做法都相對簡單，有破壁機的話還可以加入少許紅棗，口感更佳哦。