德叔醫古|頭暈耳朵嗡嗡響，秋分固腎要健脾
張忠德，人稱"德叔"，廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院副院長
陳先生今年48歲，是一家小飯館的老闆，平日裏早起晚歸，三餐不定，也沒有什麼休息的時間，不僅身心疲憊，一年前還開始出現頭暈、耳鳴的症狀。
因為平日工作忙，陳先生也沒將這些毛病放在心上，只能儘量早一點休息，希望通過補充睡眠來改善不適症狀，但頭暈、耳鳴並沒有明顯改善。
最近生意太忙，陳先生連熬了幾晚，頭暈、耳鳴更加嚴重，而且胃口變得很差，經常腹脹噯氣，手脚冰涼，怕冷，穿的衣服比別人都厚，而且說話時總感覺嗓子裏有痰，大便也是稀的，諸多不適使陳先生不得不放下手頭的活計來德叔門診求治。
陳先生的頭暈耳鳴與平日裏諸多勞累密切相關，早出晚歸，休息不足，早已耗盡體內的腎氣腎陽。
中醫認為腦為髓之海，而腎"主骨生髓，在竅為耳"，只有腎氣充足，才能頭腦靈活，耳竅通利；腎氣不足，腦與耳失去滋養，便會出現頭暈頭痛、耳鳴；腎氣不足，腎陽便化生得少，體內的陽氣不足，自然會感到四肢冰冷、怕冷。
加上陳先生長時間三餐不定，脾胃早已損傷，運化水穀的功能失常，便會出現腹脹噯氣之症，運化水液的功能損傷，體內的濕邪便會滯留在各處。停滯於咽部便會感到痰多；留滯於腸道便會引起大便稀爛。
囙此，德叔在治療時，以補腎氣腎陽、健脾祛濕為主。經過1個月治療，陳先生頭暈耳鳴大大減輕。
隨著環境變化、生活節奏加快、飲食變化等因素的影響，耳鳴的發病率逐年增加，且逐漸年輕化。
德叔認為，像陳先生這類脾腎陽氣不足的患者，秋分時節，白天雖然暑濕盛，但早晚溫差較大，應早晚及時添加衣物，平時可適當多吃些健脾補腎溫陽的食物或藥材。如雞蛋、韭菜、猪肚、山藥、泥鰍、鯽魚、牛肉、巴戟天、菟絲子等。
雞蛋
韭菜
猪肚
山藥
泥鰍
鯽魚
牛肉
巴戟天
菟絲子
此外，晚上臨睡前，可用粗鹽水泡脚約15分鐘，可起溫經散寒之效。
平時也可進行艾灸，選穴腰陽關穴、腎俞穴、關元穴。
將點燃的艾條置於離皮膚2-3釐米處，進行熏灸；每個穴位灸10-15分鐘，1周灸2-3次。
羊肉
山藥
枸杞
生薑
羊肉500克，山藥（鮮品）100克，枸杞20克，生薑3-5片，精鹽適量。
溫補腎陽，健脾益氣
將各物洗淨，羊肉切塊後焯水備用；上述食材一起放入鍋中，加清水2500毫升，武火煮沸後改為文火煲1.5小時，加入適量精鹽調味即可。此為3-4人量。
供稿：羊城晚報記者林清清
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