原創立秋後，吃冬瓜好處多，但不要與一物同食，卻有很多人不清楚！ _營養健康

原創立秋後，吃冬瓜好處多，但不要與一物同食，卻有很多人不清楚！

admin

2021-10-08 08:43:14

立秋後，吃冬瓜好處多，但不要與一物同食，卻有很多人不清楚！

立秋後吃冬瓜的好處：常吃冬瓜好處多多，冬瓜利尿又消腫，經常食用低熱量、水分多的冬瓜，能除去人體內多餘的水分及脂肪，很適合糖尿病患者或减肥者"充饑"。冬瓜含有葫蘆巴堿，有助於新陳代謝，可加快人體消耗熱量的速度。

不僅如此，冬瓜還能起到護腎的作用，冬瓜汁及冬瓜提取物能新增排尿量。民間有用冬瓜皮、蠶豆用水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫。

冬瓜的搭配禁忌：冬瓜不宜與山竹同食，冬瓜性寒，是寒凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，兩者一起吃的話，容易傷害腸胃，加重體內寒氣，造成腹瀉等身體不適症狀。

大家愛吃冬瓜嗎？

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