原創 10月,濕氣就怕它,和雞蛋一起炒,清香可口,濕氣消失了,體重不過百
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2021-10-12 18:37:31

原標題:10月,濕氣就怕它,和雞蛋一起炒,清香可口,濕氣消失了,體重不過百

小時候,家裡的菜園子裏吃不完的蔬菜,尤其是夏季轉秋季的時候,各種蔬菜都成熟了,無論是豆角,還是茄子,還有各種香瓜,都到了成熟期,吃不完還可以曬成乾菜食用,不過呢,小饞貓印象最深的還是茴香苗了,遠遠地望去,一片片綠油油的站立著,茴香苗現在吃最新鮮了,採摘一把煎魚特別的香,吃起來很可口,接下來呢,小七要分享的美食則是茴香苗炒雞蛋了。八月,濕氣就怕它,和雞蛋一起炒,清香可口,濕氣消失了,體重不過百。

立秋過去一段時間了,氣溫還是很高,我們吃雪糕,吹空調,腸胃的不好造成濕氣的加重,這個時候,多吃些茴香苗有助於祛濕,茴香苗中的香味十足,這次和雞蛋一起炒,鮮香可口,特別的鮮嫩,常吃的話對腸道特別好,這道菜五分鐘就可以裝盤了,下麵,詳細的介紹下它的做法。

當我們想要做這道茴香苗炒雞蛋的時候,要把需要的原材料準備一下,新鮮的茴香苗,雞蛋,鹽,胡椒粉,小葱2根,食用油。

茴香面炒雞蛋的詳細做法:

步驟一,食材準備後,我們先把採摘回來的茴香苗處理下,它表面碧綠,不需要處理黃葉,用流動水沖洗幾遍。

步驟二,這個時候,把茴香苗放在案板上,把茴香苗切碎,放在乾淨的容器內。

步驟三,接下來,把雞蛋打散在茴香苗上,放上鹽,胡椒粉,小葱洗淨切成圈,放進去。

步驟四,用筷子順時針攪拌幾下,均勻後放在一邊。

步驟五,熱鍋冷油,當時食用油溫度高了後,把食材放進去,不要翻動哦,等到食材凝固了,翻另外一面。

步驟六,繼續翻炒到食材分成若干份即可,關火裝盤。

烹飪小技巧:

茴香苗炒雞蛋比較經典,在北方很常吃,茴香苗也可以包餃子,凉拌哦,深受大家的喜歡,茴香苗有著獨特的氣味,還可以入藥,因為它自身的芬芳有利於胃液的分泌,代謝體內的有害毒素,改善了消化系統,健胃補脾,又能促進消化,對健胃補脾起到很好的幫助。

另外,也有一些人不喜歡吃茴香,也是因為它的味道,不過呢,茴香保健功效很强哦,尤其是腸胃不好的人,養胃效果好,茴香還有祛濕的功效,常吃些濕氣消失了,改善肥胖的體質,讓你輕松的瘦下來,這道菜老少皆宜,大家別錯過。

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