原創 它是天然的“瀉藥菜”，一分錢不要，排出黑臭便，腸道通暢，細腰瘦腿
路邊的野菜都爭著發芽，綠油油的野菜也是十分誘人，春天的美食很多，尤其是野菜鮮嫩可口，大自然中的美味，春天的時候一定要嘗嘗，最近幾年野菜成為餐桌上的美味佳餚，清爽可口，薺菜，婆婆丁成了大家追捧的養生菜，其實呢，大自然的野菜很多，而麵條菜就是其中的一種，這次，小七要說的就是麵條菜了，用粉蒸的管道介紹給大家哦。它是天然的"瀉藥菜"，一分錢不要，排出黑臭便，腸道通暢，細腰瘦腿。
麵條菜，是一道天然的綠色蔬菜，春天的時令菜，現在再不吃，可是要再等一年哦，麵條菜的吃法很多，像熱炒，入餡包餃子，凉拌麵條菜等，每一種口味都有不同的滋味，這次用粉蒸的管道做這個菜，加上蒜汁的一起吃，味道鮮美可口，比魚肉還要好吃，做法簡單快速，下麵，詳細的介紹下粉蒸麵條菜的做法，一起看看吧。
我們做這道粉蒸麵條菜的時候，先把主要的食材準備好，麵條菜一把，鹽適量，雞精少許，辣椒油適量，醋適量，大蒜適量，香油適量，麵粉適量。
1，首先，將麵條菜上面的雜物處理下，放在清水內多沖洗幾遍，瀝水後，放在乾淨的容器內備用。
2，這個時候，把麵粉放在麵條菜上面，快速的翻拌均勻，兩種食材融合在一起。
3，緊接著，蒸鍋內倒上適量的清水，把食材放在上面，大火蒸15分鐘左右，就可以了。
4，然後，把大蒜洗洗乾淨拍碎放在碗中，其它的調味料放進去後，淋在蒸好的麵條菜上，也可以蘸著吃，味道都不錯哦。
這道粉蒸麵條菜的做法是不是很簡單，百吃不膩的一道菜，麵條菜吃起來鮮嫩細膩，比魚肉還香，自身的營養也不低，含有豐富的胺基酸，礦物質，多種維他命等成分，有很好的促進消化，幫助提高免疫力，腸道越吃越通暢。
另外，麵條菜還有一個特點就是有减肥的效果，因為它的粗纖維比較豐富，有助於腸道的蠕動，代謝一些毒素，减少了脂肪的吸收，有防止贅肉的形成，麵條菜中的礦物質很豐富，多吃對身體特別好。