深冬遇到它多買點，每天炒一盤，血管乾淨了，腸道變通暢，體重2位數 _營養健康

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2021-10-14 04:04:41

最近，常常聽到有人說，我如果少吃一些，就會很輕鬆瘦下來，可是，你真的少吃了嗎，雞魚肉不斷，還不喜歡運動，造成贅肉越來越多，所以呢，减肥要趁早，今天呢，小饞貓要為大家帶來一道美食，它就是芹菜葉炒雞蛋，清香可口，還能給身體提供健康。

深冬遇到它多買點，每天炒一盤，血管乾淨了，腸道變通暢，體重2位數。芹菜葉中的清香，雞蛋的鮮嫩，是餐桌上的美味佳餚，芹菜葉在平時大家可不要浪費哦，芹菜的價值很高，而芹菜葉也不例外，吃法雖然多，但是和雞蛋搭配，使口感更豐富，芹菜葉炒雞蛋的做法很簡單，下麵，詳細的為大家介紹下做法。

我們做這道菜的時候，先把主要的食材準備下，芹菜葉一把，雞蛋2個，鹽適量，胡椒粉適量，食用油適量。

1，首先，要把芹菜葉放在清水中浸泡，然後多用清水沖洗，瀝水後，放在一邊備用。

2，緊接著，將雞蛋液倒在碗中，攪拌後，將切碎的芹菜葉放進去，放點鹽，胡椒粉。

3，快速的攪拌後，開火，炒鍋內放上適量的油，油溫高了後，再把食材放鍋中，不要攪拌哦。

4，等到食材凝固後，快速的翻炒，分成若干份，就能關火，裝盤了。

這道芹菜葉炒雞蛋大家學會了嗎，芹菜雖然是常見的食材，但是芹菜葉大多數人都選擇丟棄，這樣真的是很浪費，不如做成美食食用呢，芹菜葉可以做湯，可以入餡等。

另外，芹菜葉炒雞蛋是一道養生菜，多吃能够使心血管方面健康，還能將體內的有害毒素排出，芹菜葉中的膳食纖維，多種維他命等，食用後能够有助於身體健康，又能降火殺菌等，保證肝臟健康，又能清腸瘦肚子。