深冬女人多喝湯，天然的“補血劑”，皮膚細膩，小臉白皙，手脚不冷 _營養健康

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2021-10-14 09:03:42

今天，外面依然陰天，溫度也是極低，天氣的寒冷不得多穿了幾件衣服，對於這樣的天氣，小饞貓果斷的給家人煮點甜湯喝，有驅寒的效果，喝一碗特別的暖胃，它就是蘋果紅棗湯，對身體也特別好。深冬女人多喝湯，天然的"補血劑"，皮膚細膩，小臉白皙，手脚不冷。

深冬女人多喝湯，天然的"補血劑"，皮膚細膩，小臉白皙，手脚不冷。蘋果的新鮮脆嫩，大家都喜歡，經常吃點蘋果對身體好，還有助於身體的健康，每天常吃一個蘋果，疾病都躲得遠，蘋果可以生吃，也可以燉湯喝，這次和紅棗一起煮湯喝，好喝美味，做法還簡單，下麵，詳細的為大家分享下做法。

做這道湯的時候，先把主要的食材備好，紅棗一把，蘋果2個，冰糖適量。

1，首先，將紅棗上面的灰塵沖洗乾淨，瀝水後，放在一邊備用。

2，緊接著，把蘋果洗淨處理下，切成塊狀，放在碗中。

3，起鍋後，倒上些清水進去，再把蘋果，紅棗放進去，大火煮開。

4，將冰糖放進去，中小火慢燉15分鐘即可，熬制的湯汁十分的香甜。

女人多喝這道湯有顏的效果，多喝肌膚細膩又紅潤，臉上也沒皺紋了，對於腸道來說，有滋補的作用，冬季多喝一碗湯，使手脚不冰冷，還能暖胃暖全身。

另外，這道暖暖的甜湯，還有補血養顏的功效，能够將體內的毒素排出，新增免疫力，熱量很低，多喝也不用擔心長肉，肌膚不用擔心粗糙了，還會變得很水嫩。