許尤佳育兒堂|天氣轉冷，孩子易感冒，4個方法4個方，輕鬆防治
這幾天氣溫快速下降，很多孩子都不慎"中招"，感染風寒。
每年換季的時候，都是孩子感冒的高發時期。 如何預防感冒，成了家長最關心的事情。
今天就給大家講講：在天氣多變的時候，如何給孩子預防感冒。
1
孩子出現這幾個症狀
需馬上驅寒保暖
"啊……嚏……"聽到這聲音，很多家長都知道孩子可能是著凉了，就會馬上給孩子穿上厚衣服，喝點熱水。
其實，如果在孩子受寒初期，及時給孩子驅寒，就能將感冒遏制在初期階段。 囙此，我建議所有家長們一定要掌握孩子著凉受寒的徵兆表現，遇到及時干預，不要錯失解錶驅寒的最佳時期：
①摸手脚：
如果孩子的手脚是凉的，就是寒邪犯到皮毛了。
②看舌苔：
舌質偏淡，舌苔又薄又白，或者舌苔又白又厚膩，舌頭越白代表血氣越弱，寒氣越重。
③看大便：
大便偏綠、大便呈泡沫狀、蛋花樣、水樣便、大便次數增多等。
④看症狀：
出現打噴嚏、鼻塞、流清涕、咳嗽等症狀。
如果孩子出現了以上的症狀，說明孩子已經受寒了，需要及時驅寒。 方法其實很多樣，之前的推文也說過很多，比如：
①喝驅寒食療方，如葱白紅糖姜水、葱白豆豉湯等。
②泡脚驅寒：用50g艾葉煲水，待水溫晾至38~40℃左右的時候，給孩子泡脚。
③小兒推拿驅寒：
•工字搓背：1歲以內50次，1~3歲100次，3歲以上200~300次。
•揉風池：兩拇指按揉風池穴30~50次。
•揉風府：30~50次。
•推三關：拇指或食、中指二指推30~50次。
•揉掐二扇門30~50次。
④兒臍貼驅寒：外敷許暖兒臍貼，每天1次，飯後1小時使用，每次1貼，貼2~4小時。
2
孩子不慎"中招"外感
如何用藥治療？
如果孩子還是出現了感冒的症狀，家長首先要做的，是先辯證孩子是屬於風寒感冒還是風熱感冒。
①風寒感冒
症狀：惡寒重、發熱輕、喜溫、不怎麼出汗、鼻塞、流清涕、咽喉癢、咳嗽稀白痰、伴有頭痛、全身關節疼痛、舌質淡、苔薄白的症狀。
推薦食療方：葱白紅糖姜水
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葱白紅糖姜水
資料：白蔥頭3個，生薑2片，紅糖適量。
做法：白蔥頭和生薑放入沸水中煮15分鐘，加入紅糖適量調味即可。
功效：驅風散寒。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。 蠶豆病可服。
推薦用藥：荊防顆粒、藿香正氣口服液（太極製藥）、九味羌活丸（風寒夾濕）。
②風熱感冒
症狀：惡寒輕、多發熱、喜凉、出汗、鼻塞、流黃涕、嘴唇紅、喉嚨紅腫疼痛、口幹喜飲、咳嗽黃稠痰、舌質較紅、薄黃苔。
推薦食療方：桑菊飲
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桑菊飲
資料：桑葉6g，菊花10g，蟬衣1g，蘆根8g，川貝3g。
做法：資料下鍋，加約1碗水（沒過藥面2～3cm），大火燒開後轉小火煲20分鐘即可，取汁飲用。
功效：疏風清熱、止咳化痰，適合風熱咳嗽初期1~2天。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。 蠶豆病可服。
推薦用藥：三九小兒感冒顆粒、小兒豉翹顆粒、小柴胡顆粒、克感利咽口服液、健兒清解液、小兒解錶顆粒等。
而對於寒熱夾雜，寒溫兼夾的感冒，我重點推薦家長讀好這兩篇文章，學會給孩子正確用藥，是縮短孩子病情，加速痊癒速度的關鍵：
? 感冒寒熱分不清？ 這3種常用藥，風寒風熱都可治，有一種寶寶不能隨便吃！< span>
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3
日常用好2個方
預防感冒，提高免疫力
預防大於治療，在孩子沒有受寒著凉的時候，家長也要留心天氣的變化，及時為孩子增添衣物，避免著凉。
如果孩子很容易感冒，或在感冒、流感高發的時期，又或者班級中有其他孩子患感冒或流感，就可以每週給孩子喝2次蘇柏方，預防感冒。
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蘇柏方
資料：蘇葉6g，藿香6g，蘆根10g，布渣葉6g，側柏葉10g，杷葉6g，蟬衣3g，扁豆花10g，穀芽10g，荊芥3g（後下）。
做法：以上資料（除荊芥）用3碗水浸泡15分鐘，開火將藥煮開後，小火煮至100-150毫升，關火前15分鐘放入荊芥。
用量：
每天煲1次，不用翻煎。
每週喝2次，連續喝兩周。
功效：預防感冒（包括流感）。 在寶寶有感冒迹象時可服用。
適用年齡：
3歲以上辨證服用。 蠶豆病可服。
3歲以下藥材不變，藥汁减半，在醫生指導下服用。
在孩子消化好、無病痛的時候，也可用猴頭菇和猪瘦肉給孩子煮一道猴菇健兒湯，補脾益氣，增强抵抗力。 孩子抵抗力變好了，自然也就少得感冒。
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猴菇健兒湯
資料：猴頭菇2個，去核蜜棗1個，陳皮1g，猪瘦肉50g。
做法：猴頭菇泡軟切塊，入鍋並加約3碗水，大火燒開後，加入其餘資料，轉小火煲45分鐘即可調味服用。 每週1~2次。
功效：補脾益氣，養陰補血，具有健脾益氣、增强抵抗力的功效。
適用年齡：消化好、無病痛時對證、少量多次分服。 蠶豆病可服。 2~3歲以下每次喝小半碗湯、不吃渣，3歲以上每次喝半碗可吃少量渣。< span style="font-size: 16px；">
總之，在這段時間裏，要預防孩子感冒，就要及時留意孩子的情况，如果孩子有受寒的迹象，及時為孩子驅寒保暖。
執行編輯：陳文婷
稽核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍