原創 超過2.5億的人頭髮快沒了？ 李佳琦安利的芝麻丸，吃了真能生髮？
小時候，總希望能把頭髮梳成大人的模樣。
但沒想到，長大後，才知道原來大人是…… 沒有頭髮的。
據國家衛健委2019年所發佈的一組數據，當前我國脫髮人群已超過2.5億，其中30歲之前的脫髮比例甚至高達84%。
這對於年輕人而言，在這"如花似玉"的年紀裏卻面臨禿頭危機，這是何等的煎熬啊！
也正因如此龐大市場，各類植發、防脫的廣告也無孔不入，各種生髮產品也成為了年輕人的選擇。
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李佳琦直播種草的芝麻丸，是否真的能生髮？
近日，一則"李佳琦直播種草的芝麻丸"在網絡上引起熱議。
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不少網友都紛紛留言表示，這種芝麻丸能够讓他們長出一頭烏黑亮麗的黑髮。
仿佛正敲鑼打鼓告訴全世界：自己從"因為禿頭自卑到每天戴帽子"變成"經常被人要洗髮乳連結"的發量富人！
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從包裝盒成分配料錶可以看出，這種芝麻丸含有不少的鋅、鐵、高鈣和高蛋白等營養元素。
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但問題是，這些成分是否真的能促進毛囊生髮呢？
實際上，黑芝麻主要含有大量脂肪，此外也含有B族維他命、鈣、鐵、維E等營養素，其中B族維他命的確能够預防脫溢性脫髮。
但要想憑藉著黑芝麻那點"劑量"就要預估脫髮，甚至還想著緩解脫髮、幫助長髮，那就有些玄乎了…….
所以想要依靠"食補"來生髮，只是個美好的願望，有沒有用也都是隨緣。
只要好好吃飯，正常飲食，有菜有肉、有蛋有奶，就能給頭髮提供足够的營養。
日常的掉發，其實不必過於擔心
通常一個人每天脫髮量在100根以下，這種情況屬於生理性脫髮，它主要和我們平時吃的食物、毛囊收縮、壓力、精神緊張有關。
如果每天脫髮量超過100根，那你就要重視了，長期脫髮會導致禿頭。
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洗髮乳產品，也會影響到脫髮問題
脫髮和洗髮乳有很大關係，選擇適合自己的洗髮產品。
不適合自己發質的洗髮乳不但起不到清潔的作用，而且還會傷害發質。
頭髮比較乾燥的人，選擇洗髮乳時不能選擇無矽油的，否則，頭髮乾燥的問題就會加重； 頭皮經常出油的人，要選擇滋潤型的洗髮乳。
此外，買洗髮乳時，不要貪小便宜，買一些三無產品，不然容易出現脫髮問題； 清潔頭髮時，一定要將洗髮乳沖洗乾淨，不要讓化學物質殘留在頭皮上，加重脫髮問題；
同時，護髮乳具有養護頭髮、收縮毛鱗片的作用，大家在買洗髮乳時可以搭配購買。
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體內氣血不足，也會影響發質脆弱
氣血充足的人，臉上紅光滿面，給人一種精神很好的感覺，而氣血不足的人，皮膚暗黃、臉上沒有光澤、血液迴圈不暢、各部位的生理運轉不能維持在正常水准。
氣血不足，頭皮就得不到足够的營養滋養，頭髮就會變得脆弱，洗頭發時，就會出現嚴重的脫髮問題。
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當然，引起脫髮的常見原因有很多。
比如雄激素分泌過多，會導致脫髮者在雙氫睾酮的作用下在頭皮特定區域的毛囊，進而引起毛囊小型化，引發脫髮；
比如遺傳因素，父母若存在脫髮問題，尤其是雄激素性脫髮，子女也要比其他人發生脫髮的風險會更大；
比如壓力、疾病、懷孕等因素，會引起人體內激素水准發生變化，進而加重脫髮問題。
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總的來說，脫髮問題不是小事，它可能是身體發出的求救訊號。
如果你近期脫髮比較嚴重，先找原因，當脫髮和以上原因有關時，明確脫髮原因後，有針對性地治療。
而頭髮就像談戀愛，該走的始終挽留不住，還是期待長出新的吧！
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參考文獻：
【1】Wendy S. Levinbook，MD，Private Practice，Hartford Dermatology Associates. 毛髮遺失（脫髮）. 默沙東診療手冊大眾版.
【2】陳曦. 這些"防脫神器"止不了"禿"如其來的痛[N]. 科技日報，2021-11-15（008）.