原創喜歡吃山楂的人，身體差不了，美顏淡斑，活血養血，趕走大肚腩！ _營養健康

admin

2021-12-14 21:13:30

又見面了！我是中醫養生科劉醫師。每個人對人生都有自己的追求，追求金錢、名譽、權力，或者追求崇高、卓越、… 這些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一點是，他們必須先追求健康，沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能够珍惜健康，把握幸福。

山楂能健脾健胃，幫助消化，降血壓，保護頭髮，保護皮膚，使皮膚紅潤細膩，清除體內毒素，降低血脂，有利於人體神經、血管和腦的生長發育。

它能舒緩腸胃排便，防治痔瘡，促進生長發育，增强抵抗力，保證營養，改善健康，促進人體新陳代謝，延緩衰老，清潔皮膚，抗衰老，補充血液，補腦補血，豆腐中含有大豆卵磷脂和豐富的優質蛋白質。

它還富含亞油酸，能降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血清總膽固醇。進食後，能消除肥胖人群的饑餓，達到减肥的效果，還能清眼，減輕黃斑。