天寒保健，豈能少了“三九”天灸
寒冬季節是關節退行性變、頸肩腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發季節，俗話說："三九補一冬，來年無病痛"，《黃帝內經》記載了"春夏養陽，秋冬養陰"、"夏病冬治，冬病夏治"的養生之法， 這其中當然少不了嶺南傳統天灸療法。
嶺南傳統天灸是通過藥物刺激人體特定穴位，通過經脈臟腑功能的調節而起到防病治病作用。 三九天是一年中最冷的時候，人體遇寒則腠理不固密，衛外機能不健全容易患呼吸道疾病，是保健的最佳時機，通過穴位敷貼來加强三伏天灸的作用，可防治冬天容易復發的疾病發作。 三九天灸借助藥物溫熱之性溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，使人體陽氣充沛，抗寒能力增强，減輕病患的症狀，减少疾病的發作。 三九天灸可以加强和鞏固三伏灸的療效，夏養三伏、冬補三九，能够顯著提高人體免疫力。
是否所有人都適合三九天天灸呢？ 據我院多年的研究發現，天灸可以治療多種疾病，適合任何體質的人群，其中對於體質偏虛、 陽虛以及風寒濕型痹症 （疼痛）的患者療效更佳。其中針對過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等肺系疾病的療效十分明顯。通過我們自2014年以來對前來天灸治療的人群進行調查，天灸有效率達80%以上，並隨貼藥療程的延長，效果逐漸提高。
但嶺南傳統天灸屬於中醫的外治法，不能隨便貼，需要辨證分型，並不是通治百病，有些人隨意誇大它的治療作用，甚至連癌症都說有作用，這是不嚴謹的態度。 因嶺南傳統天灸的藥物中含有芳香辛竄的藥物，囙此懷孕婦女忌貼藥，女性月經期慎貼藥； 其他如肺結核、急性咽喉炎及發燒的患者也不適宜貼藥； 有過敏體質患者慎貼藥。
通過我院的研究發現，嶺南傳統天灸療法適宜的病種主要有：
01
< strong>肺系相關病症
重發揮備用輔助服務市場作用，組織跨區跨省餘缺互補； 嚴密監視負荷變化、各省市發電能力和旋轉備用預留情况，確保系統頻率安全。
02
< strong>痛症
頸肩腰腿痛、膝骨性關節炎、風濕性關節炎、網球肘、胃痛、痛經等慢性疼痛疾病。
03
其他類
失眠、慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遺尿等。
< strong>2021年廣東省中醫院
< strong>三九天天灸開展的時間
12月21日（星期二）
12月30日（星期四）
2022年1月8日（星期六）
天灸應該注意的事項：
01
"嶺南傳統天灸療法"貼藥治療後皮膚均有輕微燒灼感、刺痛感，揭開膠布後可見皮膚紅暈。 成人一般貼藥時間以30～60分鐘為宜，小孩時間酌减，如3歲兒童約15～30分鐘，以皮膚感受和耐受灼熱水准為察看名額，避免灼傷皮膚。
02
因天灸藥膏中含有較强的刺激性藥物，故孕婦不宜進行天灸； 由於天灸藥物藥性偏溫，易動血，建議月經期婦女不宜貼藥。 體溫超過38度患者不可天灸。 另外，由於嬰幼兒皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議二歲以下嬰兒慎行"嶺南傳統天灸療法"的治療，但個別嬰幼兒因病情需要者，建議貼藥時間不宜超過10分鐘。
03
貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗皮膚軟膏以減緩不適症狀； 如貼藥時間過長引起水皰，應保護傷口，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏，並注意飲食控制，不宜食用"發物"，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等； 若個別出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏並及時前來醫院處理。
04
同時，為鞏固療效，避免相關不良反應，天灸期間應注意清淡飲食，不宜嗜吃生冷，以防損傷正氣影響療效； "嶺南傳統天灸療法"多選擇在背部、腹部、腰部、腿部進行貼藥，建議女士們不宜穿連衣裙、連身衣，儘量選擇較寬鬆的衣服； 貼藥後不宜進行劇烈活動以免大量出汗導致藥膏脫落弄髒衣物。
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珠海醫院
貼藥時間
12月21日（週二）
12月30日（週四）
2022年1月8日（週六）
早上7:30至晚上8:00，中午照常貼灸。
貼藥地點
廣東省中醫院珠海醫院（吉大景樂路53號）新住院樓負一樓。
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執行編輯：張靚雯
稽核校對：莊映格