總打嗝只是吃飽了的訊號嗎？
飽嗝
飽嗝，專業稱之為噯氣。
"飽嗝"是生活中常見的現象，也是各種消化道疾病常見的症狀之一。
嚴格來說，噯氣跟打飽嗝又有一些不同，雖然都是從體內傳出氣體，但是打嗝的聲音較響亮，且聲音清晰，一般會連續幾個，不受控制。
噯氣聲音並不明顯，感覺像有一股氣湧了上來，從喉嚨中噴出，不會出現明顯的聲音，往往伴有酸腐味。 要知道這兩個症狀是不同的。 噯氣是胃中氣體上逆，出咽喉所發出的聲響，其聲長而緩。
引起打飽嗝的常見原因有三個
Hp感染
Hp就是幽門螺桿菌。 很多人談之色變，其實它是一種革蘭氏陰性微需氧杆菌，呈螺旋形。 胃黏膜是它的自然定植部位。
飲食不當
飲食過快過飽，嗜食寒凉酸甜辣等，傷及脾胃。 情志不暢"百病生於氣"，人體之氣機暢通是關鍵。
壓力過大
抑鬱不安、焦慮恐懼、精神壓力大的狀態下，機體需氧量新增，像魚一樣機械地吸進很多空氣，引起打嗝。< span>不少年輕人因壓力大、熬夜導致膽汁反流. 也導致胃氣多的情况逐漸增多。
總是打飽嗝是疾病預警嗎
噯氣頻率過高很可能是某種疾病訊號，偶爾噯氣是正常的現象，但是頻繁噯氣可能是胃出現問題的表現。
功能性消化不良
打飽嗝是因吞入的氣體使胃擴張，隨之下食管括約肌鬆弛，引起氣體、胃液的反流。< strong>若有功能性消化不良問題，胃腸道積氣、積液過多，通過胃腸道蠕動便可引起曖氣。進餐後，一小時3-4次飽嗝是正常現象，通常是無意識的動作。
慢性疾病
頻繁胃氣多可能是慢性胃炎、反流性食管炎、消化性潰瘍等消化道疾病的預警信號。 某些患者胃酸减少，導致食物殘留過多，也會導致打飽嗝。
Hp感染
Hp感染也會導致慢性胃炎，引起打飽嗝。 這些患者在打飽嗝時會使一些胃酸和膽汁進入食管，從而刺激食管黏膜，長此以往可能導致食癌，囙此需儘量減少打飽嗝次數，及時就醫。
另外，肥胖會引起腹腔、腹壁壓力過大，也可導致打飽嗝。如果排除胃、食管的器質性改變，頻繁打飽嗝很可能是得了吞氣症，屬於功能性消化不良。
如何避免老打飽嗝？ 避免老打飽嗝，日常生活中還需注意三點。
一是"禍從口入"。 切忌飲食過快、過多，少吃寒凉、油膩食物，少喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，少吃產氣食物等。
二是注意進食速度。 飲食適中，要細嚼慢嚥。 用餐時打嗝，立即停止進食，發作時喝一大口稍熱的水，分次咽下。
三是警惕Hp感染。 頻繁打飽嗝，及早到醫院就診，符合Hp根除適應證患者，需進行根除治療，可有效預防慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等