原創我家早餐這樣做，好看好吃，入秋常吃對脾胃好，孩子吃撐了還想吃 _營養健康

原創我家早餐這樣做，好看好吃，入秋常吃對脾胃好，孩子吃撐了還想吃

admin

2021-12-27 00:56:06

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我家早餐這樣做，好看好吃，入秋常吃對脾胃好，孩子吃撐了還想吃

一日之計在於晨，美好的一天從早上開始，現在進入秋天，天氣逐漸轉凉，我們的胃口和食欲也變得好起來，作為家裡的主廚，再也不用每天為了準備飯菜而費盡心思。最近幾天我家孩子迷上這道吐司山藥卷，連續吃了三四天沒還吃够，剛剛還和我說明早還想吃呢。

這道吐司山藥卷就是用最常見的吐司麵包片和山藥做成的，造型獨特精緻，味道焦脆清爽，老公孩子很喜歡。山藥營養豐富，含有大量的澱粉酶以及多酚氧化酶，具有延緩衰老、保護視力、健脾養胃的作用。早上給家人準備一份精緻好看好吃的早餐，不僅能讓家人心情愉悅，還能不知不覺為身體補充足够的營養，尤其是這山藥，入秋以後，吃哪供給家人吃，脾胃越來越好。

【吐司山藥卷】