原創 冷天早餐,我家隔三差五吃蘿蔔餅,攪一攪煎一煎,香軟料足還飽腹
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2021-12-29 01:33:22
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原標題:冷天早餐,我家隔三差五吃蘿蔔餅,攪一攪煎一煎,香軟料足還飽腹

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導語:冷天早餐,我家隔三差五吃它,攪一攪煎一煎,香軟料足飽腹感强

早餐吃什麼? 煎餅最簡單省事,做餅的時候,我常會選擇搭配雞蛋和蔬菜,囙此便有了這款蘿蔔絲餅,將白蘿蔔、麵粉、雞蛋、蔥花等混合,攪一攪煎一煎,全程手不需要沾面,做好的餅香軟料足,而且還可新增飽腹感,胃裡飽飽的,很舒服, 這款蘿蔔餅我家隔三差五就要做一次,當然了將白蘿蔔換成洋芋、胡蘿蔔等等都可以,一學多用,學會了早餐餅的做法,就能讓家人足不出戶吃到熱乎更美味的食物,下麵我便將蘿蔔餅的做法分享給大家。

蘿蔔絲餅的做法:

備用食材:白蘿蔔半個,麵粉少許,雞蛋1個,蔥花少許,食鹽少許,白胡椒粉少許,薑末少許,蝦仁少許;

製作過程:第一步,白蘿蔔削去皮,切去兩頭,用擦絲工具擦成絲,加上一勺食鹽,用手抓搓下,將其水分殺出,略擠水便可,將蘿蔔絲剁成稍微短一點的段;

第二步,鮮蝦去皮剝成蝦仁,將熟蝦仁切成小塊,也可以用蝦米來代替,準備2片生薑,生薑切成末,香葱也切成末,將雞蛋磕入盛放蘿蔔絲的容器中,加上葱薑末和蝦仁;

第三步,放入少許的白胡椒粉、食鹽攪拌均勻,分次少許在其中麵粉,一邊加麵粉一邊攪拌,攪拌成糊糊便可,讓蘿蔔絲可以成團,不要太幹或太濕;

第四步,待將麵糊拌好後,便可開始煎餅了,在電餅鐺或者平底不粘鍋中刷上一層薄油,用筷子夾取一坨麵糊,放在鍋中,做成小餅狀,依次將鍋底放滿;

第五步,形狀可以隨意一些,小火慢慢煎餅,過程中要將每個小餅翻個面,將兩面分別煎至金黃,就可以出鍋了。

小編總結:用冬天的蔬菜白蘿蔔做早餐餅,營養、美味更健康,蘿蔔別只會燉煮著吃,將其做成早餐同樣也是很不錯的選擇,蘿蔔絲餅香軟味美,而且其中可隨意搭配食材,我用了蘿蔔、雞蛋和蝦仁,料足更飽腹,這款蘿蔔絲餅我家隔三差五便要吃一次, 其做法簡單,口感更美味,孩子每次吃都要吃撐,早上不想早起,便可選擇做這款蘿蔔絲餅,短時間內就搞得定,大家別錯過了。

烹飪小技巧:

1、蘿蔔絲可以加鹽殺水,亦可直接拌麵粉,當然了即使要用鹽殺水,也建議大家不要擠得太幹了,稍微將水分擠一擠便可,拌面粉本也是需要水分的,否則會比較幹,蘿蔔絲稍微剁短一些,可以方便攪拌;

2、添加點海鮮,可以新增風味,更加鮮美,蝦仁、海米或者是蝦皮都可以,當然了實在不喜歡也可以不用放,如果事先用鹽讓蘿蔔殺水,拌餡的時候放鹽就需要適量,避免吃的太鹹;

3、麵粉沒有給定量,便是因為麵粉的吸水量各不相同,需要根據實際情況做,不要太幹或者太濕,蘿蔔絲可以成團便可,煎餅的過程需要全程小火慢慢煎,避免出現外面熟了裡面還是生的情况。

冷天早餐就要這樣吃,如果你也喜歡吃蘿蔔絲餅,歡迎大家收藏這個做法學習,或者是分享給更多需要的人!

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