導語:最省事的早餐,蔬菜切丁放在雞蛋裏,簡單省事,我家三天兩頭做
早餐對於我們的身體來說是非常重要的,而且早餐不僅是要吃,還要吃得好,對於油條、油餅這類型油多的食物建議大家要少吃,可能多數人會因為時間匆忙選擇在早餐店買著吃,但我家的早餐卻從來都不用買,都是我親手做的,雞蛋餅、包子、 餡餅等都是我常會做的早餐,這次要分享給大家的是一種特別簡單好做的早餐,非常適合上班族,將各種蔬菜切成丁放入雞蛋裏,簡單一煎便可,這樣做的雞蛋餅香軟好吃,關鍵是做法也很簡單,輕鬆便可做出美味的早餐,只用花3塊錢全家都吃撐了, 這樣的早餐我家三天兩頭就會做,下麵我們一起學習做法。 p>
雞蛋捲的做法:
備用食材:雞蛋3個,香葱2根,胡蘿蔔半個,幹香菇5個,香腸半根,食用油少許,番茄醬1勺,玉米澱粉2勺,食鹽少許; p>
製作過程:第一步,首先幹香菇需要放入清水中將其泡發,然後擠幹其中的水分,將香菇切成丁,在鍋中添上水,待水煮開後,放入香菇焯下水,即可撈出來,控水,待用; p>
第二步,香腸撕去包裝袋,取半根用就可以了,將香腸切成與香菇丁差不多大小的丁,香葱2根,擇去根蒂以及其他不能食用的部分後,控幹水分,將香葱切成細細的末,待用; p>
第三步,胡蘿蔔半根,清洗乾淨後,削去胡蘿蔔的皮,同樣將其切成小碎丁,所有的食材都處理好之後,準備一個大碗,磕入3個雞蛋,同時將處理好的胡蘿蔔丁、香腸丁、香菇丁以及蔥花等全部放入碗中; p>
第四步,同時加上適量的食鹽調味,再放入2勺的玉米澱粉,加上2勺的清水,用筷子將其充分攪拌均勻成糊狀,稍微靜置片刻,然後在平底不粘鍋中添上少許食用油,晃動鍋體使油均勻; p>
第五步,然後倒入1勺的雞蛋液,晃動鍋使得雞蛋液可以充分流淌在鍋底,小火開始慢慢煎,待將底部煎至凝固後,用鍋鏟將其卷起來放在鍋的一旁,然後再淋入適量的蛋液煎好後; p>
第六步,與之前煎好的卷在一起,直到將所有的蛋液都處理完,然後盛出切塊蘸上番茄醬享用。 p>
小編總結:早餐便是要追求在短時間裏做出營養還美味的食物,所以雞蛋便出成了我家早餐多會選擇的一種食材,用雞蛋做成的餅不僅是營養,口感也非常不錯,這款雞蛋餅便是很不錯的選擇,將各種自己喜歡的蔬菜切成丁放入雞蛋液中,上鍋一煎即可, 可以說是最省事的一種早餐了,每次成本花3塊錢,全家就都吃撐了,這份早餐餅,我家三天兩頭就會做一次,家人都特別的喜歡。 p>
烹飪小技巧:
1、用香菇做菜前,建議大家可以先焯下水,這樣一方面可以去除其中的雜質,另一方面還可以幫助將香菇中的苦澀味道去掉,這樣吃起來的口感才會好; p>
2、喜歡其他食材的也可以搭配,但是注意食材都要切得小小的,這樣也更加易於操作,青椒、玉米粒、洋芋等都可以做搭配,建議最好是用水分比較少的食材; p>
3、澱粉是不可少的,用玉米澱粉或者是紅薯澱粉都可以,很隨意,其中加入的水需要按照實際情況來定,注意將水分次少許慢慢加,直到將其調成一個可以流動的糊狀便可以了。 p>
如果你認為早餐餅的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習! p>