原創 找到“生髮冠軍”，常吃白髮變黑髮，頭髮柔順烏黑，不大把掉！
找到"生髮冠軍"，常吃白髮變黑髮，頭髮柔順烏黑，不大把掉！
隨著生活方式的變化，越來越多的人少白頭，並且掉發嚴重了。按照正常規律走，一般人在35歲之後才會開始白髮，因為這個時候毛髮色素細胞的功能才會開始衰退，從而出現白髮。但是如今很多年輕人，長期熬夜，並且壓力過大，所以才20出頭就開始白髮了，更甚者頭髮也開始慢慢的掉，發量越來越少，並且髮際線上移，給人一種三四十歲的感覺。而少白頭掉發要想慢慢改善還是需要生活慢慢規律起來，並且多吃黑色食物，助於生髮。
這份由三種黑色食物做成的黑豆黑芝麻糊，就是個名副其實的生髮冠軍。在平常生活中堅持吃黑豆黑芝麻糊，會慢慢的生出黑髮，白髮變黑髮，而且頭髮還十分柔順烏黑，不會再向之前一樣大把掉頭發了，所以黑豆黑芝麻糊還是有效果的。並且黑豆黑芝麻糊吃起來也很方便，做好一次原材料，之後就只要每天沖泡就成，然後早上的時候喝上一杯出門，很簡單，很省事。而且就只要將黑豆黑芝麻都炒一下，打一下就成，很簡單，大家可以做著吃。
【黑豆黑芝麻糊】
我們只需要準備黑豆、黑芝麻、黑米。先去買黑豆，要買自然黑的，並且顆粒是飽滿，不會掉色，沒有蟲眼的；記住乾癟的不要，是沒有熟透的，有粉末的說明有蟲。接著買黑芝麻，有輕微掉色，而且裡面是白色的是正常的，並且好的黑芝麻是微甜的。最後買上黑米就開始做糊。
【詳細過程】
步驟1：拿出一口乾淨的平底鍋，接著在平底鍋中倒入400g黑芝麻，並且開中火，接著開始炒，大概炒上3分鐘之後，黑芝麻就會出香味，這時候就可以倒入碗中，並且將它攤開晾凉。然後再次起鍋，並且還是中火，這次倒入黑豆炒，炒上3分鐘之後黑豆就熟了，一般這時候已經裂皮，也倒出放在一旁放冷。
步驟2：再次起鍋，在鍋中倒入120m黑米和250g糯米炒，這次開中小火炒，炒到黑米開裂，糯米的體積變大了，而且微黃之後就可以出鍋，同樣放冷。等到所有食材都冷卻之後就將它們放入破壁機中，然後按研磨的按鈕，走完程式之後就是粉狀了。等到正式吃的時候，舀上一點沖水喝就成。
一份濃稠香甜的黑豆黑芝麻糊就做好了。這樣做好一份之後，下次就可以直接拿出沖泡就成了。而且在沖泡好之後還可以在上面放上枸杞、紅棗、核桃等這種小東西，會更好看，更有營養。總之，總是掉發，並且白髮的可以多吃這黑豆黑芝麻糊，常吃會白髮變黑髮，並且頭髮也會柔順烏黑起來的。