原創韭菜與此物一起吃，排出濕氣，腰不酸腿不軟，皮膚細膩又光滑 _營養健康

原創韭菜與此物一起吃，排出濕氣，腰不酸腿不軟，皮膚細膩又光滑

admin

2022-01-05 07:23:38

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韭菜與此物一起吃，排出濕氣，腰不酸腿不軟，皮膚細膩又光滑

韭菜富含維他命和纖維素，補肝益腎，強身健體，尤其對男性而言，絕對是好東西。常吃韭菜可促進腸道的消化和吸收，預防便秘，韭菜中的維他命有降血壓降血脂等功效。

此外中醫講韭菜還有溫中行氣散血解毒、益陽、健胃整腸的功效，用於反胃嘔吐、消渴、鼻血、吐血、尿血、痔瘡以及創傷疲腫等症，都有相當的緩解作用。

推薦搭配

韭菜炒蜆子，對人體十分有益，蜆子含有豐富的蛋白質，以及多種維他命和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質，其所含的微量元素鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好的效果。經常吃韭菜炒蜆子肉，排出濕氣，腰不酸腿不軟，皮膚細膩又光滑

你喜歡吃嗎？

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