原創 雞蛋和它是絕配,上鍋一蒸,香滑細膩超美味,孩子越吃越聰明!
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2022-01-11 04:28:12

原標題:雞蛋和它是絕配,上鍋一蒸,香滑細膩超美味,孩子越吃越聰明! <!---->

雞蛋和它是絕配,上鍋一蒸,香滑細膩超美味,孩子越吃越聰明!

嗨,小廚又跟各位見面了! 今天我們就一起談談果味雞蛋牛奶羹吧! 雞蛋一直以來就是家長們的最愛食材,基本上每一個孩子每週都會吃7、8個雞蛋。 因為雞蛋的營養價值高,價格便宜是給孩子補充營養的最佳食材。 但是雞蛋卻不是孩子們的最愛,大部分家長在烹飪雞蛋時都只會煮雞蛋或炒雞蛋,這樣很容易吃膩! 所以家長們一定要善於利用食材,多做一些新花樣,這樣孩子才更加樂意吃這些營養的食物。

可能有些家長不知道,其實雞蛋有一個非常好的搭檔,那就是牛奶。 雞蛋和牛奶可以稱作絕配,把它們攪拌均勻,上鍋蒸一蒸,蒸一碗牛奶蛋羹,吃起來香滑細膩,肯定很受孩子們的喜歡! 並且,牛奶和雞蛋的營養價值都非常高,經常食用可以促進大腦發育,讓孩子越吃越聰明。 隔壁的阿姨隔三差五就會給她的小孫子做牛奶蛋羹,每次還要換著花樣放上一些水果,孩子超級愛吃。 下麵小廚把牛奶蛋羹的做法分享給大家,感興趣就看看吧!

首先準備好需要的資料:雞蛋、牛奶、蜂蜜、白糖、水果

第一步:準備好一個小碗,把買來的雞蛋敲碎在碗中,雞蛋敲碎後放入少量的砂糖,然後用勺子把雞蛋攪拌均勻,在攪拌雞蛋時一定要順著一個方向,不要胡亂的攪拌,這樣才能讓雞蛋更細膩,吃起來會更順滑。

第二步:雞蛋攪拌好後,把牛奶打開,然後倒入適量的牛奶在碗中繼續攪拌,讓牛奶和雞蛋液充分的融合。 當牛奶攪拌好後,準備好保鮮膜,然後將保鮮膜覆蓋在碗口,這樣在蒸雞蛋的時候,可以防止蒸餾水滴入碗中,影響雞蛋的口感。

第三步:把保鮮膜蓋好後取出牙籤在保鮮膜上紮幾個可以漏氣的小洞。 雞蛋處理好後就可以熱鍋了,先往鍋中倒入適量的清水,倒入清水後架上蒸籠,把盛有雞蛋的碗放在蒸籠上,用大火蒸10分鐘左右。

第四步:這樣牛奶蛋羹形狀好看,口感也不會老,吃起來口感香滑細膩超級美味。 時間到後將蒸好的雞蛋取出,清洗一點自己喜歡吃的水果,洗好之後用刀切成塊,放在蒸好的雞蛋羹上就可以了!

這樣簡單的牛奶雞蛋羹就完成了,你們學會了嗎? 雞蛋和牛奶是絕配,把它們攪拌均勻,上鍋蒸一蒸,吃著香嫩細滑超級美味,讓孩子越吃越聰明!

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