原創 可替代麵包的土豆絲新吃法,維他命豐富,美味可口吃不厭
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2022-01-18 12:19:51

原標題:可替代麵包的土豆絲新吃法,維他命豐富,美味可口吃不厭

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都說一日之計始於晨,可見早上的時間對我們來說有多麼的重要,除了頭腦清晰之外,身體也需要好好的照顧起來,吃一頓好早餐肯定是勝過不吃早餐的。 麵包作為早餐的常備選項,當然是很方便的,但是吃久了也想換個口味,土豆絲雞蛋餅就可以替代麵包,讓你吃得健康吃得開心。

洋芋本來就是一種常見的蔬菜,在烹製方法上沒有任何限制,所以就很適合我們自己在家做,經濟實惠,美味可口。 西南地區有些地方甚至將洋芋當做主食,歐洲的某些地區也會稱洋芋為第二面包,因為它不僅可以讓人飽腹,還能提供身體所需的微量元素,下麵就跟著步驟做出新鮮好吃的土豆絲雞蛋餅吧。

準備資料:大洋芋2個、胡蘿蔔1個、香葱、普通麵粉、雞蛋2個、清水、食用鹽、孜然粉

製作步驟:

1、準備一個乾淨的大碗,先倒入普通麵粉,在加入一勺食用鹽,適量孜然粉,可以根據個人口味調整,最後混合均勻即可。

2、將雞蛋打入裝有普通麵粉的大碗中,使用筷子均勻攪拌,幹的話可以加入少量的清水,待所有食材融合再用保鮮膜封住碗口,靜置在一邊備用。

3、將洋芋去皮並切成細絲,如果胡蘿蔔比較嫩就不用去皮,如果表皮比較粗糙的話就一定要去皮了,否則影響口感,然後也切成細絲,要是家裡本來就有刨絲器更好,這樣就能快速的刨出均勻的土豆絲和胡蘿蔔絲。 香葱清洗乾淨後,切成蔥花備用。

4、去掉碗口的保鮮膜,將新鮮的土豆絲和胡蘿蔔絲全部倒入裝有麵糊的大碗裏,接著撒入蔥花,攪拌均勻。

5、把不粘鍋放在灶台上,開中火預熱後倒入剛才混合好的麵糊,並用鍋鏟將麵糊均勻的攤開,之後轉為小火慢慢煎。

6、如果想讓煎餅熟的快一些,可以蓋上鍋蓋燜7分鐘,翻面後再燜7分鐘,反復多次後煎餅就能熟透了。

7、煎餅煎好後關火,使用小刀以對角線的管道切成三角塊即可食用。

烹飪貼士:

1、攪拌的麵糊不能太稀,稠一點更容易成型。

2、煎的時候一定不能使用大火,否則會出現外面煎糊裡面還沒熟的情况。

3、除了胡蘿蔔之外,還可以根據個人喜好添加其他食材和調味料,要是不喜歡吃香葱,也可以不添加的。

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