過去被視作老年病的頸椎病,現在卻愈來愈"青睞"年輕人群。 p>

專家介紹說,在正常人群中,頸椎病發病率為3.85%~17.6%,而黃種人比白人、黑人更易患上此病。 span>頸椎病的發病率在逐漸攀升,先天不足,加上不恰當的工作、生活方式,使越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾。 p>
年輕群體要特別注意預防頸椎病,及早治療頸椎病,避免頸椎病病情的惡化。 當身體出現這些早期信號,提示您可能患有頸椎病:
1. 頭痛、頭暈、噁心
患者在發病時,頭痛和眩暈症狀一般同時存在。 span>其中枕大神經病變是引起頭痛的主要原因,因為椎動脈分支枕動脈供給枕大神經,臨床上椎動脈痙攣I發頸椎病。 p>

眩暈是椎動脈型頸椎病患者的常見症狀。 患者因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈症狀。 前庭神經核缺血性病變引起的眩暈,一般持續時間較短,數秒至數分鐘即消失,發病時患者可有輕度失神及運動失調,表現為行走不穩或斜向一方。 p>
2. 視力障礙
頸椎病會造成植物神經功能紊亂,導致椎基底動脈供血不足,從而引起大腦枕葉視覺中樞缺血性病損。 p>
主要表現為視力下降、眼睛脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大、視野縮小等。 p>
3. 落枕

落枕意味著頸椎周圍韌帶鬆弛,失去了維護頸椎關節穩定的功能。 如果經常落枕,沒有採取有效措施,讓椎關節繼續失穩錯位,可能會導致頸椎骨質增生,逐漸發展成嚴重的頸椎病。 p>
4. 頸心綜合征
表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。 這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。 p>
5. 高血壓
頸椎病會致血壓升高或降低,以血壓升高較為多見,稱頸性高血壓,多見於中老年人。 p>

該病近年有增高趨勢,發病時表現為發作性交感神經興奮而引起血壓升高、心率快、頭痛、面色潮紅、出汗等,常常被誤診為原發性高血壓。 病人常伴有頸部疼痛、發緊、上肢麻木等症狀。 p>
6. 猝倒
猝倒是椎動脈型頸椎病的一個表現,椎動脈型頸椎病因為椎動脈受到壓迫而引起大腦供血不足。 一般在猛回頭時,身體失去支持力而猝倒,但是倒地後能够很快清醒並且站起來。 這種情況不會出現意識障礙,也不會留下後遺症。 p>
此類頸椎病患者,還可能伴有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、出汗等症狀。 p>
7. 吞咽障礙
吞咽時有梗阻感、食管內有异物感,少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。 這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄,也可能是由骨刺使食管周圍軟組織受刺激反應所引起。 span>

很少有人把吞咽困難和頸椎病聯系起來,有的頸椎病患者感覺喉部發癢、有异物感、吞咽困難時,以為是食道癌。 經過檢查,才知道頸椎出了問題。 p>
頸椎病導致的吞咽困難,有以下特點:吞咽障礙時輕時重,與頸部位置有關; 能够自行緩解; 少數病例伴有吞咽疼痛等。 strong>
出現吞咽困難時,應該進行全面檢查,檢查頸椎是否退化或長骨刺,並進行正確治療。 p>
預防頸椎病的有效措施
糾正不良坐姿
首先要改善自身工作時坐姿,並在工作40-50分鐘後,活動一下頸椎及四肢,切勿長時間久坐,同時也勿側頭長時間與人交流; 當看書時也要避免長時間屈曲,應保持一個舒適正確的姿勢進行閱讀。 p>

適當新增運動
人們在經過長時間伏案工作後,要新增適當新增肩頸肌肉運動,例如新增游泳、打羽毛球等運動項目。 p>
採取正確睡姿
人們在睡眠時要注意頭頸部姿勢,要選取適宜高度的枕頭。 p>
肩頸保暖
儘量避免淩晨及午夜洗澡,同時在洗澡後需注意保暖,避免造成肩頸問題。 p>
END
有用就擴散
參考資料
[1]徐維民. 頸椎病的"報警"訊號[J]. 老年健康,2008(5):21-21. p>
[2]頸椎病4大早期信號[J]. 家庭醫藥:就醫選藥,2017(6):4-4. p>
[3]米亞,鄭波. 不可忽視頸椎病的"訊號"你get到了嗎? [J]. 健康大視野,2018,(24)
圖:稿定素材