原創 糖尿病患者謹防“爛脚”，建議做好3點，避免患上糖尿病足
糖尿病足也稱為糖尿病肢體壞疽，是糖尿病常見的慢性致殘併發症，主要由中、小血管和下肢微循環障礙，及周圍神經病變引起得。
大多數情况下，發生在糖尿病患病超過5年的患者中，最常見的部位是脚趾，其中有5%-10%的患者可能需要截肢。
囙此，許多糖尿病患者都害怕患有這種疾病，所以有必要瞭解一下，遠離糖尿病足的3個方法。
< img src="http://www.sohu.com/a/ https://p7.itc.cn/images01/20220118/6545d3e5b46547778c033849d6f32385.png "/>
第一、養成良好的生活習慣
糖尿病患者最好可以戒烟和戒酒，由於烟草和酒精中所含的各種物質和成分會對血液產生影響，這會使血液變稠，導致血液活動變慢，也會影響足部對營養物質的吸收。
而且烟草和酒精中的有害物質會損害神經末梢，使神經末梢收縮，這樣脚部就容易發生血液供應不足的情况，時間長了，肯定會患有糖尿病足。
< img src="http://www.sohu.com/a/ https://p5.itc.cn/images01/20220118/f88120b845f3430d9a2f53a72af45102.png "/>
第二、定期進行足部護理
糖尿病患者應該定期檢查他們的脚，看看脚是否潰瘍或壞疽，如果有，就需要及時治療以避免惡化。
此外，還能通過足底按摩影響足部神經，促進血液迴圈，也能通過泡脚來達到效果，但泡脚時要注意水溫，不能太熱，也不能太冷。
< img src="http://www.sohu.com/a/ https://p7.itc.cn/images01/20220118/dae9a83abf23459a8f1fc5f8d3593639.png "/>
第三、常常檢查脚趾甲
糖尿病患者應該經常檢查脚趾甲，看看它們是否有破損，而且平常修剪指甲時，應確保周圍光線良好，視力清楚。
最後提醒患有糖尿病的女性，避免在室外修剪指甲，從而預防感染發生。 有時候糖尿病足發生後，最常見的表現就是脚趾甲的斷裂和潰爛，一旦有這些情况，就需要馬上到醫院檢查，積極接受治療。
< img src="http://www.sohu.com/a/ https://p0.itc.cn/images01/20220118/82ffbb3b60e746cbacf5e30c25894a9c.png "/>
患上糖尿病後，希望患者能通過以上3個絕招避免患有糖尿病足，不然這種疾病發生，可能會帶來很多危害。
第一、皮膚危害
皮膚的一些危害是由糖尿病下肢神經病變引起的，表現為肌肉萎縮、皮膚乾燥、彈性差、粗糙無光澤，常有鱗片狀蛻皮。
囙此，糖尿病患者發現此類症狀時，應保持警惕，並及時進行醫療護理，早期可以先通過藥物以及物理治療的管道來緩解。
< img src="http://www.sohu.com/a/ https://p2.itc.cn/images01/20220118/3f9259dd867f409ebf8d24f661a65d1e.png "/>
第二、鈍足
糖尿病足可能會引起下肢神經病變，使下肢皮膚乾燥而不出汗，下肢常伴有刺痛、熾熱、麻木，乃至失去知覺，行走時失去平衡、脚彎曲變形、脚趾變形等，這都是糖尿病足帶來的危害。
< img src="http://www.sohu.com/a/ https://p3.itc.cn/images01/20220118/e38e1b5d35ab4343a1f9566a795d853d.png "/>
對於糖尿病患者來說，糖尿病足的預防非常重要，特別是發生足部潰瘍的情况下，應該及時治療，若不能有效改善疾病，後期只有截肢這一種方法，才能挽救患者的生命。
不然，隨著糖尿病足的加重，就會對身體多個部位、多器官造成影響，從而威脅生命安全。
雖然糖尿病患者有可能發生糖尿病足，但只要在患有糖尿病期間，能有效控制血糖，積極改善日常生活和飲食，做好各方面的工作，對預防糖尿病足發生具有不錯的效果。