原創洋芋和洋葱搭配做成土豆餅，酥脆爽口，當早餐吃超級過癮 _營養健康

原創洋芋和洋葱搭配做成土豆餅，酥脆爽口，當早餐吃超級過癮

admin

2022-02-01 00:33:08

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洋芋和洋葱都是日常生活中常見的食材，其實這兩種食材搭配一起做成早餐餅，真的是顏值與美味並存，特別的酥脆爽口，當小吃也是很棒的。

準備好食材：洋芋、洋葱、油鹽、胡蘿蔔、青椒、雞蛋、香腸、胡椒粉、生粉；

洋芋洗淨後去皮，切成塊，放入鍋中蒸熟，然後碾碎成土豆泥；

青椒、胡蘿蔔、洋葱洗淨後切成丁，香腸切碎備用；

準備好幾個洋葱圈，把洋葱圈均勻的裹上一層生粉；

土豆泥中打入雞蛋，放入切好的食材，加點鹽和胡椒粉，充分的攪拌均勻；

熱鍋燒油，放入洋葱圈小火慢煎至出香味；

把土豆泥放入洋葱圈中，用鏟子稍微壓實一點，小火慢煎至凝固成型，翻面煎至兩面金黃就可以出鍋了，非常美味的土豆餅就做好了，早餐吃特別過癮。

現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，馬上就會迎來立春了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加强自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的溫度還是較低的，濕度减少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加注重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！

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