原創猪蹄加一寶，滿滿膠原蛋白，女人常食護膚抗衰，遠離黃臉婆！ _營養健康

原創猪蹄加一寶，滿滿膠原蛋白，女人常食護膚抗衰，遠離黃臉婆！

admin

2022-02-03 02:59:37

猪蹄加一寶，滿滿膠原蛋白，女人常食護膚抗衰，遠離黃臉婆！

中國人信奉食補，缺啥吃啥補啥。皮膚的真皮層75%的成分都是膠原蛋白。膠原蛋白流失，則會帶來皮膚乾燥、細紋、鬆弛等問題，衰老就會開始顯現。所以對於愛美女士來說，總會希望多吃點"膠原蛋白"讓肌膚煥發光彩。

猪蹄和猪皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。

猪蹄煮湯可以溶解鈣質，適量喝豬蹄湯，能為人體補充所需的鈣元素，對促進青少年生長發育以及預防中老年骨質疏鬆有很好的作用。富的膠原蛋白，能够使我們的皮膚緊致，光澤且富有彈性；其他的蛋白質的攝入，可以增强機體的抵抗力，遠離病毒感冒等；可以很好的促進我們的健康，這對我們的健康來說是有幫助的哦，特別是可以補血益氣了哦。

推薦搭配：猪蹄燉花生

製作流程

1、將猪蹄處理乾淨，砍成塊，花生仁用溫水泡透，生薑切成片，冬菇去蒂洗淨。

2、鍋內燒水，待水開後，投入猪蹄，用中火煮盡血水，撈起待用。

3、取燉盅一個，加入猪蹄、花生仁、生薑、冬菇，調入鹽、雞粉、胡椒粉、紹酒，注入適量清湯，加蓋，燉約2小時後即可食用。

你喜歡吃猪蹄嗎？喜歡吃猪蹄的趣友們記得點贊哦！

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