原創 减肥就吃這菜，天天吃不怕胖，减肥很輕鬆，贅肉很自然就消失了！
伴隨著幾天的小雨，天氣終於放晴，這樣的天氣看著就讓人舒服，微微的春風，暖和的陽光，再沒有比這更好的天氣了，這個時候，很多漂亮的美女早早的換上了春裝，不過也有一些人穿得依然很厚，可能有的人不敢嘗試春裝吧，就是害怕自己的身材暴露無疑， 一身的贅肉，讓自己都看來著急生氣，怎麼敢露出來，這個時候我們只能看別人的美，有减肥難題的朋友，抓緊時間行動吧，這道菜推薦給你，减肥很需要它。
今天給大家推薦的一道菜是黃瓜炒黑木耳，清淡又不失美味，能起到减肥的功效，吃多少都不會胖。 其中的黑木耳有養胃、活血、降脂、軟化血管等功效，而且黑木耳的吸附能力很强大，那麼經常吃對身體很有幫助，幫助體內的垃圾排出體外，在現在這個污染比較嚴重的都市中生活，就要多吃黑木耳，幫忙清毒，大家應該要知道。 黃瓜很多人都喜歡，清甜可口，多吃有美容的效果，女人都喜歡。 黑木耳和黃瓜炒一起，真是非常好，就那麼簡單一炒，清淡又營養，在你减肥的同時又不失營養，那麼在平時要多多食用，尤其在春季更應該多吃，這個天然的减肥菜，天天吃起來，减肥很輕鬆，贅肉很自然就消失了，趕緊行動起來吧！
黃瓜炒黑木耳
需要食材：黃瓜一根、黑木耳適量、葱一根、食鹽、雞精、食用油。
先將黑木耳要充分泡發，這樣才能將黑木耳上面的雜質去除，而且口感會更好，不過也不能泡的時間過長。 泡發之後，將黑木耳的蒂去掉，要反復清洗幾遍，不然會有砂礫，然後將鍋中燒開水，將黑木耳丟進去，煮上兩分鐘，撈出控水。
再將黃瓜洗淨，切薄片，最好切成菱形這樣為了好看，或者是長方形也可以。 黑木耳用手撕成小朵，葱清洗切蔥花。
鍋中加入適量食用油，燒至八成熱後，將蔥花放入鍋中，炸出香味，然後將黃瓜和黑木耳放入鍋中翻炒，炒的時候要當心，木耳可能會炸鍋，快速翻炒就不會了，加入適量鹽和雞精翻炒均勻就可出鍋。
這道黃瓜炒黑木耳就做好了，簡單方便，省時省力，很簡便的家常菜，在家裡天天吃，减肥不能少了它，常吃它贅肉很自然就消失了。