原創 元宵佳節，痛風患者如何吃避免疾病發作？ 建議：注意這些，可放心
今日元宵佳節，作為春節最後一個收尾節日，相信不少人利於這天和親人歡聚後開始新一年的奮鬥。
既然"歡聚"，當然也免不了吃吃喝喝。 提到"吃喝"，對於痛風患者而言，
囙此，許多痛風患者會十分自覺的控制飲食，嚴格限制酒、肉等食物的攝入。
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那麼，過年過節時，痛風患者真的一點酒、肉都不能吃嗎？
其實並非如此。
風患者確實需要忌口，但並非一點肉都不能吃。
對於痛風患者來說，要避免食用的主要是高嘌呤食物，如動物內臟、帶殼海產品、火鍋湯、濃肉汁等，而對於牛肉、羊肉、猪肉等肉類食物，雖然也含有一定的嘌呤，但屬於中嘌呤食物，在尿酸水准控制良好的情况下，是可以少量食用的。
同理，如果尿酸水准控制良好，適量喝一些紅酒也未嘗不可，但一定要避免多喝，如果尿酸水准控制不佳，還是不要飲用為好。
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除了不宜吃高嘌呤食物，痛風患者也要避免喝果汁等飲料，平時可適當多吃一些蔬菜、水果，還可適當多喝水，可促進尿酸排泄，但要避免吃菇類、菠菜類及紫菜類的食物。
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那麼，痛風患者吃了過多的高嘌呤食物，要如何補救呢？
對於痛風患者來說，過節期間如果沒有控制好飲食，攝入了過多的高嘌呤食物，或大量飲酒，很可能誘發痛風發作，囙此要準備好相關的藥物，如非甾體抗炎藥、秋水秋堿等，在感覺痛風要發作時及時服用。
當然，這一手段只能作為應急使用，長期如此可產生副作用，對尿酸的控制也十分不利。 如果服用非甾體抗炎藥，最好同時配合服用胃藥，防止胃部健康受損。
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痛風患者在元宵期間還要注意哪些問題？
1、規律作息
痛風患者除了要注意飲食，還要多休息，避免讓自己過於勞累，不可熬夜，此外還應做好保暖工作，外出時應保護好各關節，避免關節受凉，此外也要注意安全，避免關節受傷，否則會新增痛風的發作幾率。
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2、適量的運動
適量的運動可以促進新陳代謝，降低體重，預防肥胖，防止痛風發作，但要避免運動過於劇烈，劇烈運動可生成乳酸，影響尿酸排泄，更容易誘發痛風。
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3、堅持服藥
過年過節期間，患者還應準備好充足的藥物，並堅持服用，如果因特殊情况而忘記服藥，要儘快補服，補服藥物時，只要補服當天的量即可，以免導致尿酸波動過大。
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總之，痛風患者在過年過節期間，如果尿酸控制穩定，適當吃一些酒、肉不會對病情造成太大影響，但要控制好攝入的量。
除了飲食需要注意，還要注意規律作息，不熬夜，堅持運動，必要時配合服用藥物，這樣才可以更好的控制尿酸，預防痛風發作，過一個健康的節日。