原創 熬小米粥時,直接加水熬就錯了,多加一步,更容易出油,又香又濃
admin
2022-02-24 00:31:34

原標題:熬小米粥時,直接加水熬就錯了,多加一步,更容易出油,又香又濃

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冬天早晨熬一碗香噴噴的小米粥,配上包子或者餡餅,養胃又暖胃的早餐讓人一天充滿了力量,倍感幸福。 小米粥的營養價值是很高的,病人們剛做完手術的時候一般只能喝小米粥,可見小米粥的營養價值之高。

小米粥如果熬得好,甚至可以熬出油來,也就是小米油,能够熬出小米油說明這粥做得恰到好處。 小米油是小米粥營養的凝結,並且那麼多粥裡面,只有小米粥是能够熬出油的。 要想熬出油其實也不難,關鍵是步驟的正確。 熬小米粥時,直接加水熬就錯了,多加一步,更容易出油,又香又濃。

1. 能够熬出油的小米都是新鮮的小米,所以選小米的時候就要仔仔細細。 買小米的時候一定要挑選顏色黃並且有香味的,當然不是香料的味道,而是穀物自然的清香氣,尤其不能買泛白的,這樣的小米已經擠壓了很久了,一點丟不新鮮。

2. 把小米淘洗乾淨,反復淘洗直至洗出來的水沒有雜物不混為止。 洗乾淨之後再次倒入清水,將小米浸泡半小時,浸泡過後再熬粥能够讓粥更香,而且小米也更容易熟。 最關鍵的是,熬小米粥時,多加浸泡半小時這個步驟,小米粥更容易出米油,熬出的小米粥也又香又濃。

3. 在鍋中倒入適量的水分,等到水似開非開的時候加入小米熬粥,一定不要凉水下鍋更不能開水下鍋,冷水下火無法熬出油。 熬小米粥和熬其他粥不同,這種方法只適用於小米粥。 加入小米並不代表就可以安心等待煮熟了,加入小米之後一定要不斷的攪拌,因為小米顆粒比較小,堆積在鍋底容易糊鍋而且不容易熟,所以必須不斷攪拌,攪拌至水開後兩分鐘即可。 之後停止攪拌並且把火改成小火,蓋上鍋蓋熬十五分鐘左右就能看到小米油了。

如果喜歡喝甜粥可以在小米粥裡面加上紅棗,儘量不要放白砂糖,因為白砂糖對身體並不好,而紅棗不僅香甜還補身子,尤其適合女性冬天吃。

小米的顆粒比較小,所以必須熬得香才好喝,不然喝起來一點味道都沒有,顆粒也小沒有什麼可是吃的,就更讓人不想喝了。

不過,熬出一碗出油的小米粥的確不容易,總結一下熬小米粥的秘訣,那就是熬小米粥時切記不要直接加水熬,應該多加一步,這樣小米粥才容易出米油。 當然,為了能喝到美味的小米粥,付出這些也是值得的。

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