三伏天沒胃口,多給家人喝這湯,3塊錢做一大鍋,清爽開胃不油膩
三伏天到了,朋友們那邊的天氣如何,我們一直在下雨,豪雨天氣差不多要持續一周。 雖說下雨的過程中特別凉快,但是出太陽之後就會變得燥熱起來,天氣陰晴不定,讓人感覺十分不適。 p>
這種天氣之下,讓人的胃口也產生了變化,平常基本沒啥胃口,大魚大肉都吃得少了。 最想吃的無非就是一些清淡的、爽口的、開胃的菜品,多喝點湯也感覺很舒適。 p>
那麼三伏天,大家更喜歡給家人們做什麼湯呢? 有人費盡心思、耗費大量時間去做,家裡人還很有可能不愛喝。 p>
但是我這個隨意煮出來的湯,卻受到了全家人的歡迎,它就是番茄雞蛋湯。 別看它平平無奇,但是清爽開胃不油膩,大人孩子都喜歡得很。 尤其是夏天天氣炎熱,它還有著開胃的作用,3塊錢就能做一大鍋,朋友們也試試看吧。 p>
【番茄雞蛋湯】
食材:鹽、雞精、番茄醬、玉米澱粉、食用油、蕃茄、雞蛋
1、要想湯汁更濃郁,喝起來味道更香的話,我們最好給蕃茄去皮。 把蕃茄清洗乾淨以後,在最上方劃上十字口,然後用開水燙一下。 p>
2、燙好之後,我們再慢慢來撕蕃茄皮,就很容易撕下來了。 撕下來之後,再把蕃茄切成小丁,放在旁邊待用。 接著把雞蛋打到碗裏,加上一點點料酒,攪散備用。 接下來準備少許玉米澱粉,用清水化成一碗澱粉水。 p>
3、把鍋燒熱以後,往裡面倒上食用油,再把油燒熱之後,放入蕃茄丁,開始不停翻炒。 直到把它炒軟、炒出湯汁以後,再往裡面放上一小勺番茄醬,口感會更加香濃。 放進去之後,將其炒勻,接著加上適量的清水。 p>
4、開大火開始煮,大火燒開以後,再轉為中小火,接著往其中加入適量的鹽、雞精調味。 接下來先把水澱粉倒進去,開始勾芡,勾芡完成之後,再來倒雞蛋液。 蛋液倒入鍋中後,接著把火關上,攪拌至蛋液凝固、定型以後,即可關火出鍋,最後還可以加上蔥花、香菜等裝潢一下。 p>
烹飪技巧:
做這道湯的時候,最好加上勾芡這一步,做出來的湯汁會更加濃郁。 並且一定要勾芡之後,再往其中倒雞蛋液,這樣口感和賣相都會更好。 p>