原標題：南瓜別炒著吃了，教你做珍珠芋圓，圓溜溜，香甜Q彈，孩子特愛吃

南瓜別炒著吃了，教你做珍珠芋圓，圓溜溜，香甜Q彈，孩子特愛吃

南瓜是日常生活中經常吃的食材，它有軟糯的口感，較高的營養，深受廣大朋友們的喜愛。 據調查南瓜中更含有豐富的維他命，蛋白質，鈣，胡蘿蔔素等營養物質，其中每100克南瓜中就含有蛋白質0.6克，鈣9毫克，鐵0.5毫克等等。 所以說多吃點南瓜做的食物可以補鈣補維他命，經常吃點南瓜還有降糖降壓，健胃開胃的好處。 無論是大人還是小孩子吃南瓜對身體是有很大的好處的。 現在是8月份，很多南瓜都已經成熟了，現在的南瓜很鮮嫩，也很好吃，我家都喜歡吃南瓜。 所以每次去菜市場南瓜是我們家必買的菜，我家別的菜可以不吃，但是餐桌上的南瓜是絕對不斷的。 因為家人都比較喜歡吃南瓜，南瓜不但好吃，營養還高。 南瓜的做法一般是炒，還可以熬粥，還可以用來包包子，但是我家不炒也不熬粥，都是用來做珍珠芋圓，圓溜溜的，香甜Q彈，孩子非常喜歡吃。 我有時候把做好的珍珠芋圓放在粥內，孩子能喝2大碗粥，我也三天兩頭做這樣的珍珠芋圓給孩子吃，孩子很喜歡，建議家裡有小孩的朋友都做一下試試吧！ 接下來我把做法帶給大家。 南瓜新吃法，不炒，不熬粥，鍋內煮一下，營養又健康，孩子特愛吃。 【食材】：南瓜，澱粉，牛奶。

【做法】

1、首先準備一塊南瓜，去皮去瓜瓤清洗乾淨，再切成薄片，放入盤中，上鍋蒸15分鐘，蒸熟，蒸軟。 時間到以後，取出蒸好的盤子，把南瓜盤中的水倒掉。 2、南瓜碗中加入少量的澱粉，揉成一個光滑的麵團，再取一小點麵團，搓成細條，再切成小段，都切好之後，撒上一點澱粉用手來回搓一下，防止粘在一起。 3、鍋中加入水，燒開，放入麵團，煮至麵團飄起邊緣變得透明，大概10分鐘左右就可以了。

4、撈出過一下涼開水，再放入自己喜歡的牛奶裏，吃一口香甜Q彈，越嚼越香。 小貼士：

1、南瓜蒸熟的話，喜歡甜味的，可以再加點白糖放進去攪拌一下。

2、南瓜麵團切的話我們要切的均勻一點，這樣在煮的時候，能一起熟。

3、提前準備一盆凉的開水，因為我們煮好之後會過一下涼開水。

4、我們今天把做好的珍珠芋圓放在牛奶裏，也可以放在粥裡面，咖啡，紅茶裡面，根據自己的口味調節就可以。

南瓜不要炒著吃了，教你做珍珠芋圓，圓溜溜，香甜Q彈，孩子特喜歡吃。 現在趁著南瓜大量上市的季節，就用這種方法做給孩子吃吧。 好吃營養高，孩子愛吃。 做法非常簡單，食材非常簡單。 大家都試試吧！