原創 “天然補血王”找到了，女人經常吃，補氣養血抗衰老，賽過吃阿膠
天然補血王"找到了，女人經常吃，補氣養血抗衰老，賽過吃阿膠，素顏都美。 秋天是女人補養身體的時候，尤其對一些氣血兩虛的女人來說，補血就成了養顏提神的必要一步，那麼？ 秋天吃什麼才是女性最好的補血途徑呢！ 今天我給大家帶來一道"韭菜炒羊血"的美味。 這是我最喜歡吃的一道補血菜，每年十月到十二月間，我會隔三差五地給自己做一次這道菜吃，現在我的氣血還不錯，閨蜜老說我40歲的人看上去20歲出頭。 羊血是羊身上最便宜的食材，很多人不敢吃，鮮嫩爽滑，比吃猪肉還過癮！
羊血主要成分為多種蛋白質，它補腎溫脾、補血養血、血祛淤、慢性胃炎、貧血有療效。 韭菜開胃通便，男女老少都非常適宜吃哦，這道韭菜羊血豆腐鮮嫩、麻、辣、鹹香撲鼻，營養價值很高。 它是"人體清道夫"，隔天吃1次，清除體內垃圾，給身體大掃除！ 羊血也是羊身上最乾淨的東西，我們這裡的人，不僅有吃羊肉泡饃的喜歡，也喜歡粉絲羊血、羊血泡饃等美食。 今天這道韭菜炒羊血專門獻給愛美的女性同仁，喜歡這道菜的朋友，可以做起來，很簡單，幾分鐘就能上桌。
食材：羊血1塊、韭菜1小把、蒜2粒、薑1片、紅椒1根、鹽半勺、料酒少許、生抽1勺、胡椒粉少許、雞精少許。
做法：
1、食材準備好。
2、羊血沖洗後切小塊。
3、鍋中加水煮開放少許料酒，下入羊血塊焯水去腥，煮至變色撈出瀝水備用。
4、韭菜洗淨切段，蒜拍碎，薑切末，辣椒切小段。
5、熱鍋倒油，放入蒜末薑末辣椒熗鍋。
6、放入羊血略翻炒。
7、放少許胡椒粉，半勺鹽鹽，1勺生抽調味，翻炒1分鐘左右羊血入味。
8、加入韭菜段，少許雞精大火翻炒幾下韭菜斷生，盛出裝盤。
9、簡單又營養，幾分鐘就出鍋，滿滿一大盤，上桌很快就被吃光光。
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