原創 夏季不養心,等著找醫生? 冠心病患者,進入初夏前切記做好5件事
admin
2022-05-05 12:23:55

原標題:夏季不養心,等著找醫生? 冠心病患者,進入初夏前切記做好5件事

<!---->

今日,我們迎來了夏季第一個節氣----立夏。

古人雲:"四月立夏為節者,夏,大也,至此之時物已長大,故以為名。"

囙此作為夏季的開始,立夏便是萬物的"成物禮",此時春播作物逐漸長大,夏收作物進入了生長後期,囙此要想看秋季是否能碩果累累,夏季便是最為關鍵的一刻。

< img data-src="http://www.sohu.com/a/5LtMAMmc+K81jpOuQ2EB4j3npzZkiPX4IvYa+fMD5xDOXTvzbzdA89y5bj2q1v6lNeIJ8N82U7wahxUrl0dLLokwxS6pz7gJWWSIJZwwduk="/>

萬物皆生長,自然人也是如此。

立夏過後,氣溫快速升高,天氣非常的炎熱,人體消耗也隨之加大,此時就會感覺到食欲不振、疲倦不堪。

而天氣漸熱,植物繁盛,此時人在節氣相交上也故應順之,整個夏季養生中都需要注重對心臟的養護。

尤其是對於冠心病患者來講,天氣逐漸升溫,此時容易出現心悸、心慌等一系列不適感。 囙此,在這個夏季的到來,患者需要做好各方面的調整,才能够達到保護心臟的作用。

< img data-src="http://www.sohu.com/a/69sN8Ip3srJQEvztaqmSmT3npzZkiPX4IvYa+fMD5xAHT43A6v2ofwhZqsSqEksCpcmX+ZpLIFD9tQzsdaY+md/+Y4kGO7uppCaxDlgnWDo="/>

立夏節氣到來,冠心病患者應注意些什麼呢?

一、定時定量用藥

對於需要服藥的冠心病患者來講,在進入立夏之後,一定要定時定量用藥。

尤其是對於伴有高血壓、高脂血症,或者是糖尿病的患者來說,必須嚴格按照醫生的叮囑服用藥物,不可出現私自减藥、添加藥量,或者是換藥的行為。

而且要做好病情的監測,如果出現血壓持續升高或者是血糖持續不穩定的現象,一定要快速入院進行相應檢查。

< img data-src="http://www.sohu.com/a/DsfwIyGWG0U7FVp60hbktj3npzZkiPX4IvYa+fMD5xAKoQKahjee2pwu+q2iIw4G4HU1ZjmulmMYA097lM3Oqvgw6NRoosQRIXB2SfJi4tM="/>

二、注意防曬避免貪涼

進入立夏之後紫外線非常的强,冠心病患者應避免在中午和下午溫度過高的時間外出。

否則,不但很容易引起中暑現象,還很容易導致血壓升高,影響到心臟的供血,發生心源性猝死的概率會非常高,但也不能出現過度貪涼的行為,不可以長時間待在空調室內。

一旦室內室外溫差比較大,會嚴重影響的血壓值,還會使得血管异常痙攣,就會影響到心臟的供血,冠心病急性發作的概率會特別高。

< img data-src="http://www.sohu.com/a/DsfwIyGWG0U7FVp60hbktj3npzZkiPX4IvYa+fMD5xAl3lfrjjzBct7qZSJRsTXxdNZfTzoOimxGikMT4iyu7lQ2GTuoc63nn4jiQvn7m6U="/>

三、調整飲食結構

患者一定不要吃過多高油脂食物,這些食物會導致血液流動速度減緩,影響到各個臟器的供血,還會導致血壓、血脂、血糖值不穩,也不要吃過多高鹽、高糖,以及辛辣刺激的食物。

食物應該以清淡為主,多吃豆製品、雞肉、以及新鮮蔬菜水果。 這些食物中含有的維他命、膳食纖維、蛋白質等成分,能够提高患者的體質,還可以促進體內血液迴圈。

還應該適當地喝一些綠豆湯,或者是吃一些瓜類食物,比如苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等,不僅能够養護心臟的功效,還可以起到利尿降壓的作用。

同時由於天氣炎熱,人體消耗極大,囙此還需要及時補充水分,在喝水的過程中需要小酌慢飲,切勿一次性猛烈海飲。

< img data-src="http://www.sohu.com/a/8MY9RGaCWaBsd6kkgG/pST3npzZkiPX4IvYa+fMD5xBa6ViPDeYwjDk519h+Dm97TeakVHPEl06O0DIBdwZ08QucVSwswC1GmqJFbSdp0pc="/>

四、每天適當午睡

冠心病患者進入立夏節氣之後,除了每天要保證充足的睡眠時間以外,在中午時可以適當午睡半小時。

午睡不但能够消除身體上的困乏以及消除一些不良的情緒,還能够使體內的一些激素水准分泌更加的平穩,能够穩定血壓值,使得心率保持平穩,避免冠心病發作。

< img data-src="http://www.sohu.com/a/b64Pq9zySn93kgty0uAqZz3npzZkiPX4IvYa+fMD5xBc/VrnU/ZK61biIXl4skOHpUMy/tz806zKHO7dEWeemDKyHTu4mOZK7BT8h8mH9LA="/>

五、保持平穩的情緒

進入立夏之後,由於氣溫升高,往往人的心神就會容易受到干擾,出現心神不寧、情緒波動較大,

此時,若冠心病患者情緒失控的話,不但會影響到血壓值,還會使得心率加快,心臟的供血和供氧會出現問題。

< img data-src="http://www.sohu.com/a/ltlBByDSz8LS2xDpve58Uz3npzZkiPX4IvYa+fMD5xDPS3r9qTh1j750VC/jOV5iZO86fiCXRWSsvIVwNl8Lvsa+r22D1Xib48q3vXsdJrU="/>

囙此,值此時節,患者需要格外重視情緒的穩定,不要有過激之處,保持愉悅情緒,切勿暴喜傷心。

相关内容

热门资讯

一杯之趣:把奶茶杯变成客厅的创... 在忙碌的日常里,一杯奶茶常常是小小确幸的源泉。但你是否留意过,那些被随手搁置的奶茶杯,其实藏着家居装...
早被禁止了!这种零食伤脑还影响... 我家娃现在6年级也算个小大人了,对于各种奶茶 ,面包。小蛋糕痴迷的不行。 这些玩意儿吃多了真不是事儿...
中国美食文化内涵丰富,地域差异... 源远流长的中国美食文化,其内涵极为丰富,它绝 not 仅仅是简单的“吃”这种行为啊,它还承载着一个民...
从地方美食难以复制看美食文化在... 让味蕾沉醉的文化,并非仅仅局限于美味的品尝,它恰似一面镜子,这镜子能够映照出一个社群的生存环境,还能...