炒茄子時,多加一點"它",美味又養顏,堪比女人的"美容院"! p>
嗨,小廚又跟各位見面了! 今天我們就一起談談茄子炒蕃茄吧! 茄子喜歡吃的人應該很多吧! 茄子吃著口感香軟,方法多種多樣,特別是茄子炒豆角,這一道非常簡單的家常菜深受大家的歡迎。 很久前,小廚一直認為茄子和豆角是最般配的,但是,在隔壁阿姨家到了另一種茄子的做法才發現,小廚就是井底之蛙。 茄子好吃的做法可多著呢! p>
阿姨在炒茄子時並不會放豆角,而是會加入一蕃茄。 你說蕃茄中含有非常營養元素,女性經常吃還可以美容養顏,也是蕃茄中的維c能够這樣皮膚,讓皮膚變得白嫩健康。 茄子也是一種美容食材把它們搭配在一起,堪比女人的美容院,茄子炒蕃茄吃著酸甜可口,沒吃過可真是虧大發了。 下麵小廚就把茄子炒蕃茄的做法分享給大家,感興趣就看看吧! p>
首先準備好需要的資料:茄子、蕃茄、油、鹽、葱
第一步:把買來的茄子沖洗一遍,茄子沖洗乾淨後,斜著切成塊茄子在切塊時,儘量不要切得太大,這樣炒出來的茄子口感和味道都會變差。 茄子切好之後,準備一個小盆往盆中倒入少量的清水,再加入一點鹽,將茄子放入盆泡一會兒,這樣炒的時候茄子更入味,還不會吸油,吃著不會太油膩! p>
第二步:茄子處理好之後,將蕃茄沖洗一遍,將沖洗,然後把沖洗乾淨的蕃茄切成塊,切蕃茄時,儘量切的小一些,這樣蕃茄更容易炒的軟爛。 接著把葱也洗乾淨,洗好之後切成葱末,方便一會使用。 p>
第三步:食材全部處理好後,起鍋熱油,等鍋熱後再把油倒入鍋中,等油大概有八成熱時,先把蔥花放鍋中翻炒翻炒一遍,馬上倒入蕃茄繼續翻炒,炒至兩三遍時放入一點鹽,這樣蕃茄會更入味。 將蕃茄炒的非常軟爛後,再把泡過的茄子放入鍋中翻炒。 p>
第四步:茄子入鍋之後快速翻炒,等一會兒後再往鍋中倒入少量的清水。 這樣做出來的茄子香軟多汁味道會更好。 放入水後,蓋上鍋蓋,把所有的湯汁都收幹就可以了,這個時候剛好在放一點鹽翻炒均勻,撒上一點蔥花就可以吃了。 p>
這樣簡單的一道炒茄子就完成了,你們學會了嗎? 在炒茄子時不要只會放一點豆角、辣椒。 還可以放一點蕃茄,茄子炒蕃茄香甜多吃,美味又養顏,女人經常吃對身體好堪比女人的美容院! p>