原創 立夏後，常吃此水果，大肚子變平了！ 女人想美容美腿，可以試試
admin
2022-05-18 07:07:47
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相識即是緣分，即使是無意閱讀到小珠的文章。 小珠在此非常感謝！ 今天小珠要給大家分享的是"立夏後，常吃此水果，大肚子變平了！女人想美容美腿，可以試試"。 希望能對趣友們有所幫助。
蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。
蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。
蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖； 果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水准，預防血糖的驟升驟降。
蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。
怎麼吃？
吃蘋果减肥做好的時間是早晨到中午吃飯的時間，如果覺得餓了，就啃只大蘋果，對瘦小腹有著非凡的效果哦！
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