原創立夏後，常吃生菜，大肚子變平了！女人想美容美腿，可以試試 _營養健康

原創立夏後，常吃生菜，大肚子變平了！女人想美容美腿，可以試試

admin

2022-05-18 07:07:31

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立夏後，常吃生菜，大肚子變平了！女人想美容美腿，可以試試

大拌凉菜

這是一道非常適宜夏季食用的凉拌菜，選用生菜、彩椒、紫甘藍等脆性原料凉拌而成。口感爽脆、色彩豔麗、製作簡便。一起來看這道大拌菜的製作過程吧！

原料

生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜

調料

鹽、白醋、白糖、芥末油、香油

做法

1、將生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜分別洗淨，用5%的淡鹽水浸泡10分鐘；生菜、彩椒、紫甘藍、黃瓜分別切成片；櫻桃番茄對剖；松柳芽切段。

2、將生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜放在一起，加鹽、白醋、白糖、芥末油、香油拌勻裝盆即可。

結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集資料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分並不會囙此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下麵點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸. 當然在這裡小編也祝福各位天天開心，萬事如意！

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