南京疫情,似乎有些棘手。
短短幾日,南京疫情數位持續攀升,截止7月29日,傳播鏈涉及至少7省份13餘城,多地出現無南京旅居史的感染者。
從最早報告確診病例的南京祿口國際機場,再到湖南張家界一場大型演出,四川、湖南疾控緊急發文、北京回龍觀一個社區暫時封閉…….
讓人想不明白,這些感染者有些甚至都沒去過南京,只是他們都曾去過張家界,與其他2000多人都曾共同觀看一場演出。
只是這場演出,有曾途徑南京機場的大連遊客,後來被確診陽性的無症狀感染者。

(疫情後的南京祿口機場/圖片來源:央視新聞)
從機場到景區,暴露了哪些防疫上的漏洞?
南京疫情到底從何而來呢?
據中國工程院院士張伯禮此前已分析稱,此次疫情可能是因機場可能在垃圾處理、機場清掃、貨倉清掃等方面存在不嚴謹的地方,但需要更細緻的排查以堵住漏洞。
當然,機場也存在監管缺位,導致疫情防控各項措施沒有落實,另外在發現陽性樣本後,祿口機場對相關人員也沒有做好防控管理,從而引發病毒蔓延。

(現時南京進行大規模核酸篩查)
而正處於旅遊旺季,南京相關病例足迹也在短時間內涉及多地,而湖南張家界又剛好是其中之一。
囙此,大型聚集活動防疫沒做到位,雖說景區規定進入景區都需佩戴好口罩,但伴隨著暑期到來,面對大規模的人員聚集活動,試問能確保這些措施真的做到比特呢?

("張家界·魅力湘西"劇場)
外出回來,勸你做好這些事
現時各地依然正在加緊大規模進行核酸檢測,對防疫漏洞也進行圍堵。
而在日常生活中,我們外出的次數也多,比如去市場、量販店等這些人員流動密集的場所,雖然每次進入市場都會有嚴格的測溫登記,但咱們也不能鬆懈自我防控意識。
囙此,從市場回來後,一定要做好這4件事,千萬別偷懶,事關生命,馬虎不得。
一、給自己消毒
外出買菜時,總會避免不了要接觸到其他的人和物品,這就存在著一定的安全隱患。
所以從進入家門的那一刻開始,先不要急著摘掉口罩,一定要先用放在門口的75%濃度的消毒酒精噴灑自己,從頭髮到衣服褲子和鞋。
然後再把衣服換下來準備清洗,最後摘掉口罩並及時噴灑消毒後剪壞丟棄,這樣可以避免脫衣服時沾在衣服上的病毒吸入口鼻。
有條件的情况下最好是給自己也洗個澡,徹底清洗掉外出帶回來的塵埃及可能沾染的病毒。
如果不能及時洗澡,那麼用消毒殺菌的香皂在流動的水流下洗臉洗手30秒,這也是有效的預防方法。

二、暴露在外的物品消毒
蔬菜袋子、背包、手機、鑰匙等這些東西都暴露在外,也有被病毒沾染的可能,經過噴灑消毒,可以有效杜絕病毒吸附。
買的水果、蔬菜、魚、肉等食材需要儘快用開水汆燙或者用淘米水、果蔬淨等浸泡清洗,避免病從口入。
所以這項消毒工作也是必不可少的,千萬不能大意。

三、開窗通風別忘記
外出回來的時候需要徹底噴灑消毒,這就新增了空氣中消毒液的濃度,影響了室內空氣品質。
同時,換下來的衣服如果不能及時清洗,則要在消毒後掛在通風處。
這時就需要我們至少開窗通風15-30分鐘,保持室內空氣流動,而且每天至少要三次通風,讓室內空氣大輪換,保持空氣的清新。

四、勤喝水
在洗澡洗手之後,可以暫時的休息一下,這個時候千萬別忘了喝一杯溫熱的淡鹽水或者檸檬水,補充水分的同時,還能促進體內血液迴圈及新陳代謝。

當然,對抗疫情,除了"吃的安全"其實還不够,還應"吃的健康"。
因為疫情,大家都提高了健康意識,但是健康並不是每天保證大魚大肉,吃的健康要保證每天合理膳食,粗細搭配,營養均衡。

其次,除了規律飲食外,還應該保證足够睡眠以及適當運動,如此才能提高自身免疫力,最大可能地保護自己。
通過此次南京疫情,給我們敲響了警鐘,無論何時,無論是否接種疫苗,我們都不能鬆懈自我防護措施。
當然,無論是南京祿口機場,還是張家界旅遊景區,都提醒著我們:
疫情防控工作始終都是環環相扣,若一個環節"失守",都可能讓千萬人的努力最終"竹籃打水一場空"。
