原創 這菜曬一曬,放一年不會壞,炒肉特別香,清腸瘦肚子,腰圍變細了
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2021-08-04 09:06:40

原標題:這菜曬一曬,放一年不會壞,炒肉特別香,清腸瘦肚子,腰圍變細了

隨著生活的變好,有些蔬菜一年四季都會吃到,像過去的話,一到冬季,秋季蔬菜就會變少,所以呢,大家都會曬一些乾菜,留著冬天吃,像豆角,茄子,青椒等食材,都會有人曬,還有一些野菜,備受大家的歡迎,這不秋季了,大家不妨曬一些留著冬天吃,小饞貓這次要為大家分享的時候是幹蘿蔔絲,和肉一起炒特別的美食,接下來,和小饞貓學習下。這菜曬一曬,放一年不會壞,炒肉特別香,清腸瘦肚子,腰圍變細了。

說起幹蘿蔔絲,還是去年曬了幾十斤,現在還沒有吃完,食材沒有壞哦,取出來依然可以吃,蘿蔔的話雖然一年四季都有,但是秋季才是它的時令季節,每年的時候,曬一些留著味道特別好,幹蘿蔔絲吃起來勁道十足,無論是爆炒,還是搭配肉類,或者醃制,都有不同的美味,這次呢,小饞貓用蘿蔔絲和五花肉一起炒,做法簡單,下麵,詳細的看看這道菜的做法。

我們做這道幹蘿蔔絲炒五花肉的時候,先把需要的一些食材備好,幹蘿蔔絲,五花肉,鹽,胡椒粉,生抽,大蒜,生薑,食用油。

幹蘿蔔絲炒五花肉的詳細做法:

步驟一,食材備好後,我們先把幹蘿蔔絲浸泡在水中,等到蘿蔔絲泡軟後,再把蘿蔔絲取出來放在清水內沖洗幾遍。

步驟二,蘿蔔絲一定多沖洗幾遍,這樣能够洗去上面的沙土,避免影響口感,當蘿蔔絲切成段狀,放在盤中。

步驟三,緊接著,五花肉用流動水沖洗下,切成片狀或者絲狀,放在小碗內,加入麵粉,生抽醃制一會,這樣的話,肉片吃起來更加入味。

步驟四,佐料處理後,切成顆粒形狀,開火後,熱鍋冷油,當油溫高了後,放上佐料炒香,再把五花肉放進去。

步驟五,快速的翻炒後,加入蘿蔔絲進去,炒幾分鐘左右,食材斷生了,再把調味料放入鍋中,翻炒食材入味了,就可以裝盤了。

烹飪小技巧:

這道蘿蔔絲炒肉片的做法簡單快速,這樣炒多吃不上火,還能幫助刮油瘦肚子,幹蘿蔔絲的做法很簡單,只要太陽好,把蘿蔔切成絲,就可以拿出來曬幾天,密封起來一年也不會壞,獨有的風味,怎麼吃都不會膩,蘿蔔多吃對身體好,有著加强免疫力的作用,還能促進消化和排毒。

另外,常吃些蘿蔔精神飽滿,還能利尿生津,有著加强食欲等作用,像蘿蔔絲和五花肉一起炒,做法很簡單,吃起來鮮嫩,勁道,比吃大魚大肉還要過癮呢,今年蘿蔔上市的時候,大家別忘了曬一些,留著冬季炒,味道特別好。

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