原創 教你在家自製菠菜汁麵條,純天然無添加,麵條碧綠好吃又有營養
admin
2021-08-04 11:45:57

原標題:教你在家自製菠菜汁麵條,純天然無添加,麵條碧綠好吃又有營養

導語:教你在家自製菠菜汁麵條,純天然無添加,麵條碧綠好吃又有營養

麵條是北方人經常會吃的一種主食,一開始人們製作出來的麵條都是比較簡單的,而隨著時間的發展,一些喜歡烹飪的美食達人,開始在麵條上面做起來研究,將原本普通的麵條做出來各種各樣的花樣,有的則是用一些帶有天然色素的蔬菜,以此來和麵,從而製作出來帶有不同顏色的麵條,其中帶有天然綠色的菠菜,便是經常會被用來製作麵條的,也就是所謂的"菠菜汁麵條",量販店裡面會有賣的,不過為了吃起來更加的放心健康,我們可以選擇自己在家做。

菠菜有著天然的鮮綠色,柔嫩多汁,是一種經常會被用來當做色素的一種蔬菜,菠菜不僅是顏色比較的靚麗,它還被譽為是"營養模範生",可見菠菜的營養價值之高,菠菜對於促進兒童生長發育、增强抵抗力,有著非常不錯的效果,而且可以經受得住多種的烹飪工藝,經常會被人們用來烹飪,而我要分享給大家的這道菠菜汁麵條,也是菠菜經常會用於烹飪的一種,自己煮出來的麵條,純天然無添加,並且吃起來還會非常的勁道,接下來我們來學習。

菠菜汁麵條:

備用食材:

菠菜280克,麵粉350克,清水適量,鹽適量;

製作過程:

第一步,首先將菠菜清洗乾淨後,切成段,鍋裏添上水,待水煮開後,放入切好的菠菜段,焯燙幾秒鐘的時間,撈出來;

第二步,接著將焯燙過的菠菜放在榨汁機中,加上少許的鹽,以及適量的清水,打碎;

第三步,盛出來後,用紗布過濾一遍,拿出一個乾淨的碗,將擠出來的菠菜汁盛在碗中;

第四步,將準備好的麵粉舀在盆中,加上少許的精鹽,分次少量的加上打好的菠菜汁,然後揉成光滑的麵團;

第五步,揉好的麵團靜置好之後,用擀麵杖擀成片,然後切成細條,撒上適量的幹麵粉,防止粘,就製作成功了。

烹飪小貼士:1、將菠菜放在榨汁機中的時候,加的水不要太多了,少許的清水即可,這樣打出來的菠菜汁還是非常碧綠的,將菠菜放在開水中焯燙一下,是為了去除掉菠菜中的草酸,這樣吃起來的口感也會非常豐富的。

2、在揉面的時候,加上點鹽,可以使得面變得勁道,但是也要注意少加上點就可以了,加的鹽太多,面太多勁道,也就不好揉了,另外要將麵團揉的稍微硬一點,不要太軟了。

3、以前只能在菜市場買到的菠菜汁麵條,如今我教你在家自製,按照我的食譜來製作出來的菠菜汁麵條,麵條看上去碧綠碧綠的,而且非常的好吃又有營養,非常建議大家在家自製。

4、好吃又有營養的菠菜汁麵條在家做,純天然無添加,孩子吃飯香。

除了菠菜,蕃茄、胡蘿蔔、紫甘藍等這些帶有天然色素的蔬菜,都是可以用來製作麵條的,這樣做出來的麵條,吃起來營養美味,還可以吸引到小朋友的目光,這樣就不用擔心孩子不喜歡吃主食了!

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