原創 到60歲，如果四種大病全都沒有，偷著樂吧，可能擁有“長壽體質”
當前雖說醫療科技正不斷進步，但臨床上深受疾病困擾的患者卻並未减少，之所以如此，是由於許多人並未重視對身體的保養，導致免疫力下降，被各種疾病趁虛而入。
尤其是60歲之後，身體開始走下坡路，各個器官的功能也在不斷衰退，如果不良的習慣仍未改正，就更容易被疾病纏身了。但如果60歲之後，4種大病全都沒有，那麼恭喜你，或許擁有"長壽體質"！
1、心腦血管疾病
心腦血管疾病近年來發病率越來越高，已成為危害人們健康、壽命的一大"殺手"，尤其是中風，更是造成死亡的首要原因，占我國居民總死亡率的22.3%，即使患者僥倖存活，也會留下癱瘓、失語等後遺症，嚴重影響生活質量。
心腦血管疾病主要在中老年人群中出現，尤其是60歲之後，再是其高發時期，一定要做好相關的預防工作。
如果60歲之後仍沒有心腦血管疾病的困擾，說明血管還比較健康，而血管健康，血液流通順暢，身體也會更加健康，自然更容易長壽。
2、癌症
隨著社會的發展以及環境的變化，癌症的發病率也在逐年上升。
癌症的可怕之處在於早期症狀不明顯，當身體出現嚴重症狀時再去就診，病情往往已經到了中晚期，錯過了最佳治療時機，導致死亡率大大新增。囙此，對於癌症，我們一定要積極做好預防工作，以免影響到壽命。
3、三高
高血壓、高血脂、高血糖被統稱為三高，它們對健康也有很大危害。比如高血壓如未得到控制，可損害心、腎、腦、眼底等器官，誘發心絞痛、冠心病、心梗、腦梗、腎功能不全等疾病。
此外，高血脂、糖尿病也均會引起一系列嚴重的併發症，如高血脂可誘發冠心病、腦中風等，糖尿病則可引起腎臟病變、視網膜病變、糖尿病足等併發症。這些併發症均可影響壽命，囙此，平時一定要積極預防三高，控制好三高名額。
4、慢阻肺
據臨床統計表明，我國慢阻肺患者約有1億，有許多患者甚至不知道自己患有該疾病，如果該疾病未得到及時治療，病情逐漸加重，可引起咳嗽、呼吸困難、喘息等症狀，隨著病情的進展，最終可引起呼吸衰竭、全身臟器衰竭，並囙此而死亡。
慢阻肺的發生與吸烟關係密切，為了避免健康受損，一定要及時戒烟，中老年人如果有吸烟的習慣，同時出現咳嗽、咳痰、呼吸困難等症狀的，要及時到醫院做肺功能檢查，控制好病情。
以上4種疾病的出現可很大程度上影響健康，並影響壽命，如果60歲之後這些疾病都沒有的，說明身體比較健康，更容易實現長壽的目標。
其實，想要健康、長壽，平時要養成健康的生活習慣，如適量運動、健康飲食等等，只有這些都注意到了，才更有可能讓自己活得長久。