酸辣花菜
資料:花椰菜300克,蚝油13克,紅椒1根,獨蒜半個(或普通大蒜2瓣),生抽10克,米醋15克,清水100克,蔬之鮮適量。
做法:
1、花椰菜先放入鹽水中浸泡10分鐘左右,取出洗淨後掰成小朵,瀝幹水分。
2、蒜切片,紅椒切圈,蚝油、生抽和米醋放一起調成味汁待用。
3、炒鍋油熱後先下入蒜片爆出香味,再倒入花椰菜用大火快速翻炒一會。
4、倒入100克清水蓋上鍋蓋燜一會,等鍋裏水開後倒入紅椒圈翻炒均勻。
香煎腐皮卷
做法:
1.準備好所有的食材,冬笋入開水中煮上3分鐘撈出。
2.黃瓜切絲加少許鹽醃片刻,再把黃瓜擠幹水分,待用。
3.豆腐皮切正方形小塊,所有食材切絲。
4.炒鍋倒油放入笋絲,胡蘿蔔,木耳翻炒,最後加入青瓜,加鹽和胡椒粉調味翻炒均勻,盛盤備用。
5.取一張豆腐皮放入炒好的餡料,卷成小條。
6.封口可抹些麵粉水粘牢,依次全部做好。
話梅排骨
食材:排骨(400克)、話梅(10顆)、薑片(適量)、大葱(適量)、冰糖(適量)、料酒(適量)、油鹽(適量)。
做法:
1、準備好原材料。
2、將話梅用開水泡上十分鐘。
3、排骨冷水下鍋,加入兩片薑,一起焯水後撈出。
4、鍋中放少許油,下入冰糖小火慢慢翻炒。
5、炒至冰糖完全融化,且變為棕色後。
6、下入炒過水的排骨一起翻炒。
7、直至排骨完全上色。
8、再加入薑片、大葱和適量的料酒,一起翻炒。
9、將話梅連同泡過的水一起倒入排骨中,大火煮開。
10、加蓋,轉為小火,燜煮二十分鐘。
11、揭開蓋,加入鹽等調味料,大火收汁。
五彩清爽蝦仁
食材:蝦仁350g、黃瓜30g、胡蘿蔔30g、玉米粒30g、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、澱粉2小勺;
做法
1.蝦仁清洗乾淨,去掉蝦線,加入1小勺鹽,加入1小勺白酒拌勻,醃制15分鐘;
2.醃制好的蝦仁加入2小勺澱粉;抓拌均勻;
3.胡蘿蔔和黃瓜洗淨切小丁;
4.鍋中加入1大勺油,油熱後下鍋滑炒蝦仁,蝦仁變色後即可撈出;
5.另起鍋加入少許油,將胡蘿蔔和黃瓜丁下鍋炒至斷生;
6.加入少許鹽,加入玉米粒翻炒;