原創 黃花菜怎麼做最營養？黃花菜此做法，特解饞，鮮香四溢，老少皆宜
admin
2021-08-10 12:39:59
黃花菜怎麼做最營養？黃花菜此做法，特解饞，鮮香四溢，老少皆宜
肉炒黃花菜的做法
類別家常菜健脾開胃食譜營養不良食譜利尿食譜清熱解毒食譜老人食譜工藝炒口味鹹鮮味食用早餐、中餐、晚餐口感鹹香適口
主料黃花菜200克輔料猪肉（瘦）75克青蒜5克調料沙拉油30克醬油10克味精2克鹽4克大葱5克薑5克香油2克
指數推薦指數7營養指數7難易指數8時間指數7减肥指數0養顏指數0麻辣指數0
肉炒黃花菜的做法
1.把黃花菜洗淨切成4釐米長的段；2.青蒜苗切成3.5釐米長的段；3.鍋放火上，倒入油，油熱放肉絲炒變色；4.放葱薑絲炒兩下，接著放醬油、精鹽、味精、黃花菜炒勻；5.放少許湯，再炒至湯快幹時淋麻油，即可出鍋裝盤
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