原創 入秋後天氣乾燥多喝湯！推薦5道滋補湯，潤燥營養高，每天一道
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前言：入秋後天氣乾燥多喝湯！推薦5道滋補湯，潤燥營養高，每天一道！
不知不覺2021年已經過去一大半了，8月份年馬上要過完了
那大家也知道，每年到了秋季的時候，是我們是大量的農作物，包括一些瓜果蔬菜、海鮮品大批量入市的時候，當然在這個季節呢，天氣也是比較乾燥的，晝夜溫差也是比較大的，這個季節我們還是要多注意自己的身體狀況，多注意一些日常飲食和身體情况，因為晝夜溫差比較大，我們的身體可能有時候是支撐不住的，因為而且季節交替也剛剛開啟，所以，大家一定要注意自己飲食上面的一些問題，尤其是家裡有小孩兒的家長們，更要注意孩子們的飲食平衡。
那在這個季節，由於天氣乾燥，我們的皮膚可能會出現一些缺水乾燥的情况，大家可以多喝一點滋補湯，比如小編今天跟大家分享的這五道滋補湯就是非常不錯的，特別適合我們的這個季節喝，不僅營養價值高，而且還起到一定的潤燥溫補效果，提高我們的免疫力，給我們的身體補充一些營養成分，幫助我們順利過秋天。
感興趣的朋友們，可以跟著小編一起來看一下是哪五道菜，看看有沒有大家喜歡吃的哦。
第一道苦瓜黃豆燉排骨。
這道湯的話有著清熱，溫補的效果，因為在這個季節，人體是缺水的狀態的，剛好往裡面加入苦瓜和黃豆，可以起到一定的潤燥效果，同時還可以幫我們補充水分，而排骨它裡面有大量的蛋白質和維他命，以及多種鈣鋅鐵元素，這些營養元素，剛好是我們身體所需的營養成分，在這個季節，我們要多吃一點，尤其是老人和小孩兒要多吃。
第二個冬瓜薏米燉老鴨湯。
老鴨湯，大家肯定是經常吃到的，因為老鴨湯本身就是一個滋補潤燥的效果，而我們往裡邊加入冬瓜的話，也是一個潤燥的效果，薏米的話給我們的身體補充大量的營養成分，這三樣食材放在一塊兒燉的話，燉出來之後，大家最好一滴湯汁都不要放過，非常的營養滋補又好喝，還能够開幫助我們開胃下飯，看上去是很清淡，吃上去會讓人上癮。
第三道，蘋果瘦肉養肺湯。
這道湯應該是有很多女性朋友們都是非常喜歡的，因為蘋果它本身就起到一定的去脂消食作用，而且做好這道湯之後，又可以幫助我們大量的去除體內的脂肪，起到一定的保持身材的效果，還能够幫我們潤燥補水，口味跟瘦身營養兩不誤，喜歡的朋友們一定要在家裡面做上一道蘋果瘦肉養肺湯哦。
第四道，蟲草花燉土雞湯。
土雞湯可能大家是經常吃到的，像小編家裡面倒是隔三差五都會拿一份土雞湯，只不過蟲草花的燉法還是很少的，因為蟲草花它本身就是一個去燥補充營養的效果，在湯汁裡面的話更是滋補效果雙倍了。所以大家在這個季節千萬不要放過蟲草花燉土雞湯哦。
第五道湯海帶豆腐湯。
說到海帶豆腐湯，可能大家出去吃麵條的時候見的比較多，一般我們都是要海帶豆腐湯底兒，不過麵館裡面那種湯底兒的話，都是一些不新鮮的，都是好幾天沒有吃完的那個湯底兒直接拿過來給我們吃的，小編就經常遇到那種豆腐它被煮的燉煮的變色變味兒了，還拿來給我們吃。所以我們最好自己在家裡邊兒燉上一次海帶豆腐湯，非常的滋補，而且特別的潤燥消食，幫助我們提高身體免疫力，增强健康的體魄，保持一個健康的狀態。
以上便是小編今天給大家推薦的5道適合秋天喝的滋補湯，幫助我們潤燥滋補，提高免疫力，給身體補充所需的營養成分，大家在這個季節千萬不要錯過這五道湯，每天來一道身體棒棒。
好了，小編今天給大家分享的5道滋補湯到這裡就結束了。看完之後覺得不錯的朋友們，記得給小編點點關注，或者點點贊，也可以將這篇文章收藏起來分享給更多有需要的朋友們吧！謝謝大家！感謝大家的支持！小編每天都會不斷更新精彩內容！