奇妙的中醫|夏天沒胃口，體內有濕還是陽氣不足？對症來調理！
夏天溫度高，人體陽氣運行順暢，脾胃本該動力足，消化好，為什麼很多人一到夏天卻食欲大减，吃不下飯呢？聽聽專家怎麼說。
1
生理因素
陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，人的正常生存有賴於陽氣支持，陽氣的運行與自然四季相關，春夏季節，大自然陽氣旺盛，人體陽氣向外發散，對於本身陽氣不够的人群，則造成體內陽氣偏少，不足以推動脾胃運行，影響正常生理功能。
2
病理因素
隨著現代生活方式的改變，在夏天感受寒邪的情况越來越多見，大量的冷飲攝入，空調溫度過低，人體感受寒邪，可損傷脾胃陽氣，導致< strong>消化不良。
另一方面，夏季濕重，濕氣困阻脾胃，也可影響消化。
夏天胃口不好，如何解决？必須根據不同原因進行對症處理。
如果是每年都會發生這種情況的人群，遵循"冬吃蘿蔔夏吃薑"的原則，可嘗試提前一段時間服用姜湯調理。
而對於感受寒邪的情况，則需改變飲食生活習慣，避免寒凉的飲食和環境。
此外，曬太陽和運動出汗都是很好的祛濕方法。
在祛濕藥物方面，在選用之前必須先判斷身體屬於寒濕還是濕熱，祛濕熱最典型的代表當屬廣東涼茶。
對於寒濕，藿香、佩蘭都是不錯的選擇。
135編輯器
醫生名片
陳延
廣東省中醫院芳村醫院消化科主任
主任醫師碩士研究生導師
全國老中醫藥專家學術經驗繼承人，跟師於廣東省名中醫餘紹源教授，已主持多個科研課題及參與多篇專著的編寫。
從事中醫、中西醫結合診治消化病和內鏡科技臨床工作，擅長治療炎症性腸病（包括潰瘍性結腸炎和克隆氏病等）、慢性腹瀉、慢性便秘、腸道易激綜合征、缺血性腸病、慢性胃炎、消化性潰瘍病、胃食管反流病等。
1
通訊員：孔抒帆
【奇妙的中醫】簡介
《奇妙的中醫》系39健康網與廣東省中醫院連袂打造的一檔高品質中醫視音訊欄目，這裡有精彩絕倫的醫案、有神奇精妙的本草、也有簡單實用的養生藥膳，多位中醫大師親臨坐鎮，妙語連珠，趣解5000年的"中醫奇妙之處"。
執行編輯：何明坤
稽核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍