原創立秋後，黃瓜和此物搭配，對身體十分有益，卻有很多人不清楚！ _營養健康

原創立秋後，黃瓜和此物搭配，對身體十分有益，卻有很多人不清楚！

admin

2021-08-20 06:00:28

立秋後，黃瓜和此物搭配，對身體十分有益，卻有很多人不清楚！

原料：

紫皮洋葱1只，梨子1只，黃瓜半根，蒜瓣1枚，泰式甜辣醬80g，白米醋40ml，鹽3克。

做法步驟：

1、洋葱剝去老皮後切成1毫米寬的細絲，蒜瓣拍扁後切碎，和洋葱絲放一起加鹽拌勻，醃制20到30分鐘以去除洋葱的辣味。

2、黃瓜切1毫米寬細絲，梨子去皮去核後切2毫米寬細絲。

3、醃好的洋葱絲放入拌菜盆中，黃瓜絲和梨絲也放入拌菜盆中，加泰式甜辣醬和白米醋拌勻，再醃制10分鐘左右即可上桌。

結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集資料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分並不會囙此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下麵點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這裡小編也祝福各位天天開心，萬事如意！

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