原創 上班族低脂早餐，營養好吃，懶人必備，再也不用擔心上班遲到
上班族低脂早餐，營養好吃，懶人必備，再也不用擔心上班遲到！
早餐對於很多上班族來說都是絕緣的食物了，每次都會因為早上匆匆忙忙的去上班導致吃不上早餐，而要是吃早餐，又會遲到，所以多數的人都直接將早餐戒掉了。雖說不吃早餐很方便，但是不吃早餐又很容易傷身體，而且容易一上午都餓著肚子，並且沒有精神，十分的影響工作效率，非常不好。所以小吃認為大家可以自己在家做上一個簡單的早餐，比如今天的-草莓三明治。它是一個低脂營養又好吃的早餐，並且是懶人必備的早餐。
草莓三明治是有牛奶、雞蛋等多種食材的一道早餐，並且其中用的早餐都是比較低脂的食材，而且也都是十分有營養好吃的食材。再者草莓三明治也是一個做法簡單的早餐，就只需要買好食材後，將這些食材全部都放在一起，並且切好之後就能拿著走吃了，所以十分的省事了，也是囙此以後就算是在家吃早餐也再也不用擔心上班會遲到了。那下麵小吃就將這個上班族必備的低脂早餐的做法給大家說說，大家可以跟著小吃一起動手做。
【草莓三明治】
我們需要準備吐司、酸嬭、雞蛋、草莓。吐司用全麥的、奶香的都可以，沒有限定；酸嬭我平常是用的比較濃稠一點，並且是不帶口味的，當然了吃不習慣的可以換帶口味的。草莓是用的新鮮草莓，在沒有的時候也會用草莓醬；雞蛋是用的土雞蛋。在採購完所有的食材後就可以動手做早餐了。
【詳細過程】
步驟1：拿出4個草莓，並且將草莓清洗乾淨，接著將草莓放在切水果的板上，並且將草莓用小刀切成小丁。緊接著拿出一個小碗，並且取出一袋酸嬭，然後將酸嬭倒入碗中，並且將草莓丁放入酸嬭中，然後用小勺子將草莓和酸嬭攪拌一下。（ps：有時間的可以將沒有去掉蒂把的草莓放在清水中浸泡一下，也可以前一天浸泡好）。
步驟2：然後拿出2枚雞蛋，並且將雞蛋打入碗中，加上適量的鹽，接著將雞蛋用筷子輕輕的打散。並且拿出2片吐司，接著將吐司放在案板上，並且將吐司的四個邊用刀切掉，只留下中間的地方備用。
步驟3：拿起其中一片吐司，然後再吐司上放上草莓酸嬭。接著拿出一個刷子，並且用刷子將吐司的邊都刷上蛋液。然後蓋上另外一片吐司片，接著將吐司放入蛋液中，讓它們裹上蛋液，並且將它們放在鍋中煎一下後，再次裹上蛋液煎一下就行，然後切成三明治的形狀就可以吃了。
一份營養好吃，上班族必備的低脂早餐就做好了，口感是比較脆的，而且吃起來也十分的過癮，營養也是絕對的豐富。另外小吃認為雞蛋不只是可以用來裹蛋液，更是可以煎成荷包蛋放入三明治中，這樣會更好吃，而且除開草莓外，火腿、生菜之類的蔬菜都可以放，會更好吃營養。