原創天然抗生素“魚腥草”，3種吃法，讓你事半功倍，毛病走光光！ _營養健康

admin

2021-07-10 16:44:57

天然抗生素"魚腥草"，3種吃法，讓你事半功倍，毛病走光光！

第一、治療鼻炎

做法：準備好魚腥草30克，蒼耳子15克，鹅不食草15克，瓜蔞10克，山茶根10克。將以上的藥材共研粗末，每回15克，沸水浸泡，代為茶飲。

第二、止咳除痰

做法：將採購的魚腥草（摘掉葉子）摘洗乾淨切成5釐米左右的段，備用。有喜歡吃葉子的小夥伴，可以先將葉子摘下來留著備用，魚腥菜根須不好洗，洗了時候多搓搓。將瘦肉根據自己喜歡的方法切片、丁兒、絲兒都可；，加點油、鹽、白糖、生抽、草果粉拌勻，然後醃一會兒備用。

然後鍋裏放適量的油，倒下肉片炒到發白；在往鍋裏放2碗凉水，將炒好的肉片煮開。在放如魚腥草煮2-3分鐘，魚腥草就變軟了。如果喜歡吃葉子，這時候可以把葉子放進去，燙一燙就好。然後加點鹽就可以出鍋了。

第三、降血壓、降血脂

做法：

1、將魚腥草用清水洗淨，摘去老根、葉，留下嫩白根及葉片，再用手將其分折成長短合適的段。

2、蒜頭壓成蒜蓉，用微波爐製作好辣椒油。

3、用涼開水將魚腥草浸泡5分鐘（不喜歡魚腥草魚腥味兒的人就多泡些時間），撈出瀝幹。

4、把魚腥草放在一個大盆內，淋上辣椒油、蒜蓉、放上所有調料拌勻即可。

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